تغذیه و مشکلات پوست و مو

چه ارتباطی بین کمبود فریتین و ریزش مو وجود دارد ؟ احتمالاً با آهن آشنا هستید ، اما اصطلاح "فریتین" ممکن است برای شما جدید باشد . آهن یک ماده معدنی ضروری است که شما از طریق مواد غذایی مختلف دریافت می کنید و بدن شما مقداری از آن را به شکل…
ادامه مطلب ...

مقاله ای که امروز در مورد آن بحث می کنیم در مورد تغذیه و نقش آن در پیشگیری و درمان جوش صورت است . همان طور که می دانید پوست انسان به عنوان یک عایق نقش حفاظتی فوق‌العاده‌ای برای سلامت کل بدن دارد و هرگونه لطمه‌ای در این عضو حیاتی می تواند…
ادامه مطلب ...

ترک لب یک مسئله شایع و نسبتا ناراحت کننده است که خیلی افراد به خصوص در فصول سرد سال به آن مبتلا می‌شوند . پوست لب بسیار نازک تر و لطیف تر از پوست سایر قسمت‌های بدن است و به همین دلیل لب ها بیشتر در معرض عناصری مثل نور خورشید سرما و خشکی هوا…
ادامه مطلب ...

کمبود  برخی ویتامین یا مواد معدنی می تواند به شدت باعث خشکی پوست  شوند . طبق نظر کالج پوستی آمریكا یا AOCD ، پوست خشک ، مشكل نسبتا شایعی است . خشکی پوست ممکن است به علت عوامل محیطی ، شرایط خاص پزشکی و یا کمبود برخی ویتامین ها یا مواد معدنی…
ادامه مطلب ...

چرا بعد از لاغری پوستمان شل می شود ؟ کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام آرزوی خیلی ها است ، اما وقتی افرادی را می بینیم که بعد از رژیم های لاغری پوست صورت و بدنشان شل و آویزان شده به این فکر می‌افتیم که نکند ما هم بعد از رژیم لاغری پوستمان…
ادامه مطلب ...

پوست تیره گردن یکی از عواملی که می تواند بر روی زیبایی ظاهری ما تاثیر منفی داشته باشد . امروز قصد داریم شما را با برخی از روشهای روشن کردن پوست این منطقه از بدن آشنا کنیم . مراقبت روزانه از پوست با به کارگیری توصیههای زیر شما…
ادامه مطلب ...

ویتامینC یا همان اسید آسکوربیک یک ماده آنتی اکسیدان محسوب می شود که باعث کاهش میزان آسیب رادیکال های آزاد به پوست می شود. رادیکال های آزاد مولکولهای ناپایداری هستند که با تخریب کلاژن و خشکی پوست، مسبب ایجاد خط های ریز و چین و چروک های زودرس…
ادامه مطلب ...

َمواد غذایی ضد پیری ،خوردنی هایی هستند که به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان روند پیری را در افراد آهسته تر می کنند . همه ما دوست داریم همیشه جوان بمانیم و خیلی دیر پیر شویم . اما واقعیت این است که ما نمیتوانیم جلوی روند پیر شدنمان را…
ادامه مطلب ...

فکر می کنید بهترین مواد غذایی برای داشتن پوستی سالم چه هستند ؟ بهترین راه برای دریافت ویتامین ها و سایر مواد مغذی برای تامین نیاز سلامت پوست شما چه هستند ؟ همانطور که میدانید برای داشتن پوستی سالم باید آن را در حد امکان  تغذیه کنید . اما…
ادامه مطلب ...

آلوئه ورا گیاهی است که در حال حاضر خیلی از افراد از ژل آن به طور شناخته شده و گسترده ای برای از بین بردن آفتاب سوختگی و کمک به بهبود زخم ها استفاده می کنند. اما آیا می دانستید که از این گیاه مورد علاقه خود می توانید برای مصارف خیلی بیشتر از…
ادامه مطلب ...

آیا لکه های قهوه ای پوست خطرناک هستند ؟ آیا اخیرا لکه های قهوه ای رنگی را روی پوست بدنتان مشاهده می کنید؟ آیا بین بروز این لکه ها با فرآیند پیری ارتباطی وجود دارد ؟ آیا وجود این لکه ها میتواند نشانه اختلالات کبدی در فرد باشد؟ لکه‌ها‌ی…
ادامه مطلب ...

امروز میخواهم شما را با یک اسموتی خوشمزه و ضد ریزش مو آشنا کنم . همانطور که میدانید ریزش مو به دلیل عوامل مختلفی بروز می‌کند . برای مقابله با این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن توسط پزشک متخصص مشخص شود . در موارد ارثی کار چندانی برای درمان آن…
ادامه مطلب ...