پوست تیره گردن یکی از عواملی که می تواند بر روی زیبایی ظاهری ما تاثیر منفی داشته باشد .
امروز قصد داریم شما را با برخی از روشهای روشن کردن پوست این منطقه از بدن آشنا کنیم .
مراقبت روزانه از پوست
با به کارگیری توصیههای زیر شما به سرعت متوجه تغییر در رنگ پوست خود خواهید شد .
- گردن خود را با شیر ماساژدهید ، شیر یک پاک کننده عالی است.
- سپس پوست در گردن خود را با یک کرم لایه بردار ملایم لایه برداری کنید .
- مقداری روغن زیتون را با شکر مخلوط کرده ، سپس به آرامی پوست گردن خود را با آن مالش دهید .
- شما همچنین می توانید به مخلوط فوق آب لیموترش تازه هم اضافه کنید .آبلیمو یک سفید کردن عالی پوست است .
- بعد از اینکه پوستتان لایه برداری شد، آن را با آب بشویید و از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید .
- فراموش نکنید که برای جلوگیری از تجمع رنگدانه ها در پوستتان باید همیشه از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.
- پس از استفاده از آب لیمو از منزل خارج نشوید زیرا آبلیمو پوست شما را نسبت به اشعه های مضر خورشید حساس تر می کند و اگر قصد خروج از منزل را دارید حتما از یک کرم ضدآفتاب مناسب استفاده کنید .
استفاده از لیموترش
لیمو دارای خواص متعدد برای پوست است، از جمله خواص آن خاصیت روشن کنندگی پوست به علت وجود اسید سیتریک در آن است.
به دو روش میتوانید پوست تیره خود را با استفاده از لیمو ترش روشن تر کنید .
روش اول:
مواد مورد نیاز
- 1 قاشق چای خوری آب لیمو (5 میلی لیتر)
- 1 قاشق چای خوری گلاب (5 میلی لیتر)
دستورالعمل :
- ابتدا آب لیمو ترش را با گلاب مخلوط کنید.
- پس از تمیز کردن و لایه برداری قسمت های تیره پوست گردن ، این مخلوط را در شب قبل از رفتن به رختخواب به آرامی بر روی نواحی تیره گردن خود بمالید .
- اجازه دهید این مخلوط در تمام طول شب روی پوست شما بماند.
- صبح، پوست خود را با آب بشویید .
به مدت یک ماه از این روش درمانی استفاده کنید . پس از گذشت یک ماه ، شما متوجه می شوید که پوست گردن شما بسیار روشن تر از قبل شده است .
روش دوم :
مواد مورد نیاز :
- آب یک عدد لیموترش تازه
- مقدار کمی پودر زردچوبه
- 1 تکه پنبه
دستورالعمل
- آب لیموترش تازه را با پودر زردچوبه مخلوط کرده، سپس به وسیله یک تکه پنبه یا با دست خود از این مخلوط بر روی پوست گردنتان بمالید .
- اجازه دهید این مخلوط به مدت 10 تا 15 دقیقه بر روی پوستتان باقی بماند .
- سپس پوستتان را با آب فراوان آبکشی کنید .
استفاده از ماسک بلغور جو دوسر
استفاده از ماسک بلغور جو دوسر یکی دیگر از راههای بسیار خوب برای روشن کردن پوست تیره گردن است . این ماسک همچنین یک لایه بردار عالی است.
مواد مورد نیاز :
- جو دوسر
- گوجه فرنگی رنده شده
- آب
دستورالعمل
- جو دوسر را با گوجه فرنگی رنده شده مخلوط کنید تا زمانی که به شکل خمیر درآید .
- این مخلوط را بر روی نقاط تیره پوست گردن خود بمالید .
- در حدود 15 تا 20 دقیقه اجازه دهید این ماسک بر روی پوست شما بماند .
- سپس در حالی که این ماسک بر روی پوستتان است ، گردن خود را با کمی آب خیس کرده و پوست تیره گردنرا با حرکات دایره ای ماساژ دهید . این کار باعث می شود پوست شما لایه برداری شده و سلولهای مرده از روی پوستتان برداشته شود .
- حدود 5 یا 7 دقیقه دقیقه دیگر صبر کنید و سپس پوستتان را با آب فراوان بشویید .
- در پایان با یک کرم مرطوب کننده پوستتان را ماساژ دهید .
استفاده از جوش شیرین
مواد لازم :
- 1 قاشق غذاخوری نمک (10 گرم)
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر (16 گرم)
- 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین (10 گرم)
دستورالعمل :
- برای شروع،شما باید مواد فوق را در یک ظرف پلاستیکی با هم مخلوط کنید تا زمانی که یک کرم یکنواخت بدست آید .
- این مخلوط را به نقاط تیره گردن خود بمالید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه روی پوستتان بماند .
- پوستتان را با آب سرد فراوان بشورید .
در مجموع با استفاده از این ماسک های لایه بردارعالی که همگی با مواد خانگی تهیه می شوند، می توانید پوست گردنتان را همرنگ چهره تان کنید و تیره گی های آن را تا حد زیادی برطرف کنید .
با یک رژیم مناسب سلامتی و تناسب اندام تان را به دست آورید !
در سریع ترین زمان ممکن برنامه رژیم تخصصی و اختصاصی خودتان را به صورت کاملا آنلاین و فقط با پرکردن فرم اطلاعات دریافت کنید . رژیم شما توسط سارا چیذری مشاوره تغذیه و رژیم درمانی و عضو انجمن تغذیه ایران با شماره نظام پزشکی : ت – ۱۸۸۲ آماده و برای شما ارسال خواهد شد و تا پایان دوره رژیم پشتیبانی آنلاین خواهید داشت !
دریافت رژیم آنلاین