تغذیه در دوران های مختلف زندگی

کوتاه‌ی قد حاکی از کمبودهای تغذیه‌ای مزمن است دکتر ، دختر شانزده ساله‌ام کوتاه‌ قد است و من از این بابت خیلی ناراحتم. دلم می‌خواهد کاری کنید قد او بالای ١٧٠ سانتیمتر شود ! برای من و همکارانم، این عبارات بسیار آشنا است . این که والدین به…
ادامه مطلب ...

بیش فعالی چیست ؟ اختلال بیش فعالی که در اغلب موارد با نقص توجه همراه است معمولاً در دوران کودکی بروز می کند . کودکان بیش فعال بسیار پر تحرک هستند و نمی توانند یک جا آرام باشند . این کودکان اینقدر پر جنب و جوش هستند که اطرافیان خود را کلافه…
ادامه مطلب ...

آیا کودکم یبوست دارد ؟ بسیاری از عوامل باعث می شوند بچه ها یبوست پیدا کنند. با این حال، اصلی ترین عامل در بروز یبوست نوزادان و کودکان به نوع تغذیه آنها بستگی دارد . برخی از پدر و مادر ها تصور می‌کنند که کودکشان باید هر روز اجابت مزاج…
ادامه مطلب ...

چگونه کودکان دچار علائم کم آبی می شوند ؟ در فصل تابستان قرار داریم . همه ما ممکن است در فصول  گرم سال دچار کم آبی شویم . ولی بروز دهیدراتاسیون یا کم آبی در کودکان می تواند خیلی سریع تر اتفاق بیفتد و سلامت آنها را به طور جدی تهدید کند .…
ادامه مطلب ...

یکی از مهمترین مراحل زندگی هر خانم دوران یائسگی می باشد و معمولا بین سنین ۴۵تا ۵۵ سال در خانم ها شروع می شود . در این دوران خانم ها دیگر پریود نمی شوند و توانایی فرزند آوری را از دست می دهند . به دنبال کاهش هورمون های جنسی در این دوران…
ادامه مطلب ...

یک مطالعه جدید نشان می دهد خطر ابتلا به آلزایمر در مادرانی که شیرده هستند پایینتر از زنانی است که در عمر خود سابقه شیردهی نداشته اند و هرچه دوره های شیردهی طولانی تر باشد  ، تاثیر آن بر کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر بیشتر می شود .…
ادامه مطلب ...

چاقی در کودکان خطرناک است چاقی در کودکان معضلی است که امروزه در بسیاری از کودکان مشاهده می شود .این در حالی است که اگر به یکی دو دهه قبل برگردیم می‌بینیم که چاقی‌های مرضی و اضافه وزن های زیاد فقط در افراد بزرگسال دیده می‌شد . چاقی در…
ادامه مطلب ...

زمستان و سرمای هوا تصاویر زیبایی از طبیعت برفی را هم برای ما تداعی می‌کند اما محققان دریافتند آب‌وهوای سرد می تواند بر سلامت قلب افراد به خصوص افراد مسن و بخصوص افرادی که مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی اثرگذار باشد . با فرارسیدن این…
ادامه مطلب ...

در قسمت قبل با عوامل خطر دیابت بارداری آشنا شدید ، همچنین درباره روشهای تشخیصی و زمان مناسب برای انجام این آزمایشات توضیحاتی را خدمتتان عرض کردم . امروز با ادامه مبحث همراه ما باشید . ديابت بارداري چه تاثیراتی بر روي كودك من دارد؟ با…
ادامه مطلب ...

دیابت بارداری نوعی از دیابت است که در یک خانم باردار برای اولین با مشاهده شده و در اکثر مواقع بعد از زایمان برطرف می شود . افزایش قند خون مادر در این دوران می تواند بر سلامت مادر و جنین اثرات سوئی برجای گذارد . بنابراین با تشخیص به موقع و…
ادامه مطلب ...

بلوغ زودرس  به بروز صفات ثانویه جنسی قبل از 8 سالگی در دختران و قبل از سن 9 سالگی  در پسران گفته می شود . در طی 10-15 سال اخیر به دلیل صنعتی شدن جامعه و زندگی شهر نشینی و بهبود وضعیت تغذیه ای و رفاهی ، 1 تا 2 سال سن بلوغ به خصوص در…
ادامه مطلب ...

بارداری ایمن و راحت بدون داشتن تغذیه مناسب میسر نمی شود . حتی تغذیه در دوران قبل از بارداری تاثیر زیادی بر روند بارداری دارد . اگر برنامه غذایی در سنین رشد نامناسب باشد بدن با کمبود مواد مغذی مواجه می شود و این کمبود ها بر روی  اکثر فعالیت…
ادامه مطلب ...

خیلی از والدین نگران حالت ضربدری بودن زانوهای فرزندشان هستند . خمیدگی یا پای پرانتزی یکی از مشکلات رایج دوران کودکی است که ایجاد فاصله زیاد بین زانوها و ساق پا از نشانه‌های آن است. پای پرانتزی در کودکان چاق شایعتر است یکی از…
ادامه مطلب ...

چه عواملی در در تغذیه و رشد مناسب کودکان حائز اهمیت هستند ؟ اگر شما هم جزو والدینی هستید که نگران تغذیه و رشد مناسب کودکتان هستید باید به این نکته توجه کنید که کودک از سن 3 سالگی تا سن پیش از بلوغ از سرعت رشد و وزن گیری اش نسبت به قبل کاسته…
ادامه مطلب ...

چقدر از اهمیت خوردن صبحانه در روند سلامت و رشد کودکتان آگاهی دارید ؟ شما هم فرزندی دارید که صبحانه نمی خورد ؟ همیشه در حال کلنجار رفتن با او هستید ولی هیچ فایده ای ندارد ؟ امروز می خواهیم شما را با اهمیت صبحانه خوردن کودکان ، علل صبحانه…
ادامه مطلب ...

مطالعه محققان استرالیایی نشان می دهد تغذیه با شیر مادر با فواید بسیار زیادی برای سلامت نوزاد همراه است؛ یکی از این فواید کاهش خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی در سنین نوجوانی است. پژوهش های اخیر نشان دادند مادرانی که از نظر شاخص…
ادامه مطلب ...

60 تا 80 درصد رشد قدی کودکان بسته به ژنتیک آنها دارد بنابراین برای محاسبه قد نهایی پسرها می توان میانگین قد پدر و مادر را به علاوه عدد 6.5 و برای محاسبه قد نهایی دخترها میانگین قد پدر و مادر را منهای عدد 6.5 کرد . البته که عوامل محیطی مثل…
ادامه مطلب ...