چه غذاها و نوشیدنی هایی با وارفارین تداخل دارند ؟
وارفارین یک داروی رقیق کننده خون است که به درمان و جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند . شما نیاز نیست هیچ رژیم غذایی خاصی را هنگام مصرف وارفارین داشته باشید . فقط باید به این نکته توجه کنید که برخی از غذاها و نوشیدنی ها می توانند با وارفارین تداخل داشته باشند و تاثیر وارفارین را در جلوگیری از لخته شدن خون کم کنند . بنابراین نیاز است با این مواد غذایی آشنا شوید و در مصرف آنها احتیاط کنید .
مواد غذایی سرشار از ویتامین k که با وارفارین تداخل دارند
یکی از مواد مغذی که می تواند اثر وارفارین را کاهش دهد ، ویتامین K است . شما می بایست به میزان ویتامین K که روزانه مصرف می کنید توجه کنید . میزان کافی دریافت ویتامین K برای مردان بالغ 120 میکروگرم است ( میلی گرم) و برای زنان بالغ 90 میلی گرم است .
مصرف مقدار کمی از مواد غذایی سرشار از ویتامین K مشکلی برایتان ایجاد نمی کند ، اما مصرف مقادیر زیادی از این مواد غذایی و نوشیدنی ها ممکن است برایتان دردسر ساز شود .
به طور کلی رژیم غذایی افرادی که از وارفارین استفاده می کنند باید به گونه ای باشد که هر روز مقادیر مشخص و ثابتی ویتامین k دریافت کنند . چون افزایش و یا کاهش دریافت ویتامین K می تواند نیاز به وارفارین را تغییر دهد . دریافت مقدار زیاد منابع غذایی سرشار از ویتامین K نیاز به وارفارین را زیاد می کند و همینطور کاهش دریافت این نوع غذاها خون را رقیق کرده و نیاز به دریافت این دارو را کم می کند .
چه افرادی در معرض لخته شدن خون قرار دارند ؟
پزشک ممکن است وارفارین را برای افرادی که در گذشته سابقه لخته خون را داشته اند تجویز کند ، زیرا این افراد در آینده هم در معرض خطر بیشتری برای لخته شدن خون قرار دارند . عوامل دیگری که احتمال لخته شدن خون را افزایش می دهد عبارتند از :
- چاقی
- بارداری
- عدم تحرک طولانی
- سیگار کشیدن
- ضربان قلب نامنظم
- آسیب های روحی روانی
- افزایش سن
- بیماریهای التهابی مزمن
- دیابت
- فشار خون بالا
- کلسترول بالا
این دارو با کند کردن تولید فاکتورهای انعقادی ، که بدن با استفاده از ویتامین K از مواد غذایی آنها را ایجاد می کند ، مانع لخته شدن خون می شود . افزایش میزان ویتامین K موجود در رژیم غذایی می تواند تاثیر وارفارین را در پیشگیری از انعقاد خون کم کند .
بنابراین این امکان وجود دارد که رژیم های غذایی سرشار از ویتامین K بتوانند اثر آن را کاهش دهند .
چرا وارفارین با ویتامین K تداخل دارد ؟
ویتامین K موجود در برخی غذاها ، نقش مهمی در لخته شدن خون و نحوه عملکرد وارفارین دارد .
کبد از ویتامین K برای تولید فاکتورهای انعقادی استفاده می کند . فاکتورهای انعقادی ، سلولهایی هستند که به کنترل خونریزی کمک می کنند و لخته خون را ایجاد می کنند .
وارفارین با مهار آنزیمی در کبد که از ویتامین K برای تشکیل فاکتورهای انعقادی استفاده می کند ، فرآیند لخته شدن را مختل می کند .
همچنین با افزایش زمان لازم برای تولید فاکتورهای انعقادی ، احتمال ایجاد لخته های خونی خطرناک را کاهش می دهد. این امکان وجود دارد که رژیم غذایی سرشار از ویتامین K اثر وارفارین را در جلوگیری از انعقاد خون کاهش دهد .
بر طبق نظر انجمن قلب آمریکا (AHA) خوردن غذاهای سرشار از ویتامین K ممکن است اثرات وارفارین را خنثی کرده و زمان پروترومبین را کاهش دهد ( زمان لازم برای تشکیل لخته خون )
خوردن غذاهای سرشار از ویتامین K ممکن است اثرات وارفارین را خنثی کرده و زمان پروترومبین را کاهش دهد ( زمان لازم برای تشکیل لخته خون )
چه غذاهایی با وارفارین تداخل دارند ؟
- انواع سبزیجات پخته شده
- مارچوبه
- کلم بروکلی
- کلم بروکسل
- سالاد کلم
- سیر
- زنجبیل
- کاسنی فرنگی
- شاهی
- کلم پیچ
- کیوی
- کاهو
- خردل
- سویا و محصولات آن مانند شیر سویا
- زغال اخته یا آب زغال اخته
- اسفناج
- برگ چغندر
- پوست خیار
- گریپ فروت
- انبه
- جعفری و گزنه
- زردچوبه و پیاز
- ماهی تن در روغن
- شلغم
- جگر و کبد حیوانات و طیور
- روغن های نباتی آفتابگردان ، کانولا ، سویا ، پنبه دانه
- نوشیدنی های گیاهی مثل چای سبز
- فراورده های پروبیوتیک
الکل و وارفارین
نوشیدن الکل برای افرادی که وارفارین مصرف می کنند مضر می باشد . مصرف مقادیر زیاد الکل بر متابولیزه شدن وارفارین در بدن تاثیر می گذارد .
در سال 2015 مطالعه ای بر روی 570 نفر نشان داد که مصرف زیاد الکل ریسک خونریزی را در افرادی که از وارفارین استفاده می کنند افزایش می دهد .
AHA پیشنهاد می کند که به طور متوسط ، مردان نباید بیش از یک یا دو نوشیدنی الکلی در روز بنوشند ، و زنان نیز نباید بیش از یک نوشیدنی الکلی در روز مصرف کنند .
چه داروها و مکمل هایی با وارفارین تداخل دارند ؟
مانند سایر داروها، داروی وارفارین هم می تواند با برخی غذاها ، داروها ، ویتامین ها یا مکمل های گیاهی تداخل داشته باشد . بیش از 120 نوع دارو و مواد غذایی شناسایی شده اند که می توانند با وارفارین تداخل داشته باشند .
داروهایی که می توانند با وارفارین تداخل ایجاد کنند عبارتند از :
- بسیاری از آنتی بیوتیک ها
- داروهای ضد قارچ ، مانند فلوکونازول (دیفلوکان)
- آسپرین یا ترکیبات حاوی آسپرین
- ایبوپروفن (Advil ، Motrin IB و …) یا ناپروکسن سدیم (Aleve ، Anaprox)
- استامینوفن (تیلنول ، دیگران) یا سایر محصولات حاوی استامینوفن
- داروهای سرماخوردگی یا آلرژی
- داروهایی که ریتم های غیر طبیعی قلب را درمان می کنند ، مانند آمیودارون ( آمیودارون هیدروکلراید ، پاکرون )
آنتی اسیدها یا ملین ها
بسیاری از داروهای دیگر نیز با وارفارین تداخل دارند . حتما قبل از مصرف هر نوع دارو به پزشک یا داروساز خود بگویید که از این دارو استفاده می کنید .
مکمل هایی که با وارفارین تداخل دارند عبارتند از :
- کوآنزیم Q10
- مکمل سیر
- جینکو بیلوبا
- جینسنگ
- چای سبز
- قرص ویتامین E
بسیاری از مکمل های دیگر نیز می توانند با وارفارین تداخل ایجاد کنند . حتماً درباره مکمل های مصرفی خود با پزشک معالج تان مشورت کنید .
در صورت فراموش کردن یک دوز دارو چه باید کرد ؟
هرگز مصرف وارفارین خود را فراموش نکنید . انجام این کار می تواند خطر عوارض جانبی را تا حد زیادی افزایش دهد .
اگر یک دوز را فراموش کردید ، به محض یادآوری آن را مصرف کنید . اگر تا روز بعد یادتان نیامد ، برای دریافت دستورالعمل مصرف دارو با پزشک خود تماس بگیرید . اگر پزشک در دسترس نیست و مقدار مصرفی خود را فراموش کرده اید از روز دیگر دوباره مصرف آن را طبق دستور پزشکتان مثل روزهای قبل شروع کنید .
نتیجه گیری
وارفارین دارویی است که می تواند از لخته شدن خون که می تواند بسیار خطرناک نیز باشد ، پیشگیری کند . این کار را با کند کردن تولید فاکتورهای انعقادی ، که بدن با کمک ویتامین K تولید می کند ، انجام می دهد .
سطح ویتامین K در رژیم غذایی فرد می تواند بر اثر دارویی وارفارین تأثیر بگذارد . بنابراین در مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین K باید دقت شود .
منابع :
https://www.medicalnewstoday.com
با یک رژیم مناسب سلامتی و تناسب اندام تان را به دست آورید !
در سریع ترین زمان ممکن برنامه رژیم تخصصی و اختصاصی خودتان را به صورت کاملا آنلاین و فقط با پرکردن فرم اطلاعات دریافت کنید . رژیم شما توسط سارا چیذری مشاوره تغذیه و رژیم درمانی و عضو انجمن تغذیه ایران با شماره نظام پزشکی : ت – ۱۸۸۲ آماده و برای شما ارسال خواهد شد و تا پایان دوره رژیم پشتیبانی آنلاین خواهید داشت !
دریافت رژیم آنلاین