ماش یکی از مواد غذایی است که در گروه حبوبات جای می گیرد . همانطور که میدانید حبوبات مهمترین منبع تامین پروتئین گیاهی هستند . بهتر است این ماده غذایی به صورت جوانه مصرف شود زیرا ماش جوانه زده خواصش چند برابر می شود از جمله ….
0.0
00
۳ دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید
ممنون از مطالب مفیدتون
باسلام
ممنون از پست خوبتون.
سلام دوست عزیز .
خواهش میکنم نظر لطف شماست .