مرور برچسب

درمان کمبود ویتامین B12

عوارض خطرناک مصرف مکمل ویتامین B12

مصرف بی رویه و خودسرانه مکمل های ویتامین B12 خصوصا به شکل تزریقی می تواند افراد را با عوارض خطرناکی مواجه کند . خصوصا اگر فرد سابقه یکسری بیماری ها را نیز داشته باشد . ویتامین B12 که به نام کوبالامین و سیانوکوبالامین نیز شناخته می شود ،…
ادامه مطلب ...

حقایقی درباره خواص ویتامین B12 که شاید ندانید

آیا شما هم جزو افرادی هستید که در طول روز مدام احساس خستگی دارید و مرتب احساس می کنید سطح انرژی بدنتان پایین آمده ؟ آیا زود به زود با کوچکترین مساله ای عصبانی می شوید و تمرکز حواس ندارید ؟ این علائم می تواند نشانه ای باشد که شما در معرض…
ادامه مطلب ...

بیماران دیابتی مراقب کمبود ویتامین B12 باشند

وجود مقادیر کافی ویتامین B12 در بدن برای سلامت سیستم عصبی و داشتن سلول های خونی سالم ضروری است. بهترین راه تامین این ویتامین ، دریافت آن از طریق رژیم غذایی است . این ویتامین مهم در گوشت قرمز ، ماهی، مرغ و محصولات لبنی یافت می شود و اگر شما…
ادامه مطلب ...