تغذیه و دیابت

دیابت نوع 1 یک بیماری مادام العمر است یعنی اگر فردی به آن مبتلا شود تا آخر عمر باید تحت درمان باشد و انسولین دریافت کند . چون در این بیماری بدن انسولین کافی تولید نمی کند و به همین دلیل سطح قند خون بالا باقی می ماند و فرد مبتلا باید برای…
ادامه مطلب ...

دانشمندان معتقدند که زردچوبه دارای خواصی است که به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کند ، این ها همگی عواملی هستند که در بروز دیابت نقش دارند . به همین دلیل ، آنها معتقدند که زردچوبه ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد .
ادامه مطلب ...

آیا می دانید که حبوبات می توانند از ابتلای شما به دیابت نوع 2 پیشگیری کنند ؟ چرا متخصصان مصرف آن را اینقدر توصیه می کنند ؟ بهترین نوع حبوبات کدامند ؟ در این مقاله به این سوالات شما پاسخ می دهم . حبوبات حاوی غلظت بالایی از مواد مغذی از…
ادامه مطلب ...

کشمش و دیابت چه رابطه ای با هم دارند ؟ بسیاری از افراد دیابتی کشمش را جایگزین قند و شکر می کنند و فکر می کنند چون قند کشمش یک قند طبیعی است مجازند هر اندازه که دوست دارند از کشمش استفاده کنند . چه شما کشمش را خالی بخورید و چه در کنار چای یا…
ادامه مطلب ...

پیش دیابت چیست ؟ پیش دیابت وضعیتی است که به عنوان اختلال در تحمل گلوکز یا اختلال در گلوکز ناشتا نیز شناخته می شود . در این وضعیت که قند خون فرد بالاتر از حد طبیعی است اما هنوز به مرحله دیابت نرسیده است و معمولاً علائمی را برای فرد ایجاد…
ادامه مطلب ...

هیپوگلیسمی یا همان افت قند خون حالتی است که در اثر پایین آمدن شدید قند خون می تواند باعث ایجاد علائمی مثل سردرد ، ضعف و اضطراب در فرد شود . امروز در این مقاله می خواهیم بدانیم برای کاهش علائم ، فرد مبتلا به افت قند خون بهتر است از چه…
ادامه مطلب ...

اگر مبتلا به بیماری دیابت هستید و پزشک به شما گفته که باید برای کنترل بیماری تان انسولین تزریق کنید ، شاید سوال های زیادی درباره تزریق انسولین در ذهن تان به وجود آمده باشد . متاسفانه باورهای غلطی در جامعه در مورد تزریق انسولین وجود دارد…
ادامه مطلب ...

آیا سرکه سیب برای کلسترول بالا و بیماری دیابت مفید است ؟سرکه سیب می تواند منافع زیادی برای کنترل کلسترول بالا و قند خون شما داشته باشد . با این حال ، اگر شما به دنبال یک برنامه درمان هستید ، ابتدا قبل از اینکه آن را امتحان کنید ، یک متخصص…
ادامه مطلب ...

آیا افراد دیابتی می توانند آب میوه بخورند ؟ این سوالی است که خیلی از بیماران دیابتی از ما می پرسند . انواع آب میوه ها حاوی قند بالایی هستند این قند به صورت طبیعی در انواع آب میوه ها وجود دارد ولی متاسفانه میزان قند در آب میوه های صنعتی نسبت…
ادامه مطلب ...

برای بسیاری از بیماران دیابتی این سوال مطرح است که : تغذیه دیابتی ها در ایام نوروز چگونه باید باشد ؟ بیماران دیابتی ، در هر زمان نیاز به خود مراقبتی دقیق دارند . یعنی باید بشدت مراقب تنظیم بودن قند خونشان باشند . در نوروز و دید و بازدیدها…
ادامه مطلب ...

وجود مقادیر کافی ویتامین B12 در بدن برای سلامت سیستم عصبی و داشتن سلول های خونی سالم ضروری است. بهترین راه تامین این ویتامین ، دریافت آن از طریق رژیم غذایی است . این ویتامین مهم در گوشت قرمز ، ماهی، مرغ و محصولات لبنی یافت می شود و اگر شما…
ادامه مطلب ...

انسولین چیست و چه نقشی در بدن دارد ؟ برای توضیح بیماری دیابت ابتدا باید با هورمون انسولین آشنا شویم . انسولین هورمونی است که از طریق سلول های جزایر لانگرهانس موجود در لوزالمعده یا پانکراس ترشح و وارد خون می شود . انسولین یک مولکول…
ادامه مطلب ...

در قسمت قبل با عوامل خطر دیابت بارداری آشنا شدید ، همچنین درباره روشهای تشخیصی و زمان مناسب برای انجام این آزمایشات توضیحاتی را خدمتتان عرض کردم . امروز با ادامه مبحث همراه ما باشید . ديابت بارداري چه تاثیراتی بر روي كودك من دارد؟ با…
ادامه مطلب ...

یکی از مهمترین اهداف برای افراد دیابتی کنترل سطح قند خون می باشد .  ورزش کردن یک راه موثر برای بهبود توانایی بدن در استفاده از انسولین و کمک به کنترل قند خون می باشد. اما افراد دیابتی چقدر باید ورزش کنند ؟ شروع یک برنامه ورزشی…
ادامه مطلب ...

اگر شما هم جزو افرادی هستید که دیابت دارید ، یا در معرض خطر دیابت قرار گرفته اید و در عین حال اضافه وزن دارید باید هر چه زودتر به فکر کم کردن وزنتان باشید . چرا که این اضافه وزن از طرق مختلف  فشار مضاعفی به بدنتان وارد می کند . ماشینی را…
ادامه مطلب ...

وقتی بیماری ها دست در دست هم میدهند محققان آمریکایی به تازگی اعلام کرده اند مردانی که همزمان از دیابت نوع 2 و کمبود هورمون تستوسترون رنج می برند، بیشتر از سایر مردان در معرض ابتلا به گرفتگی عروق و بیماری های قلبی ناشی از آن قرار خواهند…
ادامه مطلب ...

آیا مصرف شیره به دلیل طبیعی بودن آن بهتر از قند و شکر است ؟ آیا مبتلایان به دیابت می توانند از شیره استفاده کنند ؟ شیره مغذی تر است یا عسل ؟ آیا قند شیره رژیمی است ؟ همانطور که میدانیم قند و شکر جزو گروه قند های ساده طبقه بندی می شوند…
ادامه مطلب ...

بدلیل شیوع روز افزون چاقی در کشور ما و نیز سایر کشورها در طی سالهای اخیر دیابت و بیماری های متابولیک ناشی از چاقی شیوع پیشرونده ای داشته است ، بطوریکه باعث شده همه ما کم و بیش در بین آشنایان و اقوام خود مبتلایان به این بیماری مزمن را داشته…
ادامه مطلب ...

آیا مصرف عسل برای دیابتی ها مجاز است ؟ آیا انواع خاصی از عسل هست که برای درمان دیابت مفید باشد؟ چرا عسل طبیعی باز هم منع مصرف دارد ؟ آیا مصرف عسل همراه موم هم برای بیمار دیابتی مضر است ؟ در این مقاله به این سوالات پاسخ خواهیم داد همراه ما…
ادامه مطلب ...

بهترین صبحانه دیابتی چه نوع صبحانه ای است ؟ وعده صبحانه بهترین وعده برای افزایش مصرف فیبر از طریق مصرف نان های سبوس دار و سبزیجات در افراد دیابتی است . انتخاب گزینه‌های صحیح غذایی در وعده صبحانه ، علاوه بر این که سوخت و ساز بدن را در تمام…
ادامه مطلب ...