با عوارض رژیم های غذایی پر پروتئین آشنا شوید
در چند دهه گذشته استفاده از رژیم های غذایی پر پروتئین به عنوان یک روش مؤثر در کاهش وزن بین مردم رواج یافته است . با این حال، خوردن یک رژیم غذایی که فقط شامل پروتئین باشد شما را در معرض خطر کمبود انواع ویتامین ها و مواد معدنی که در سایر…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...