تغذیه در بیماری های زنان

استروژن هورمونی است که برای سلامتی مهم است. زنان مقادیر بیشتری استروژن در بدنشان تولید می شود ، اما در همه افراد این هورمون وجود دارد . کمبود استروژن می تواند منجر به بروز پریودهای نامنظم ، تغییر در میل جنسی و کاهش تراکم استخوان شود . در…
ادامه مطلب ...

پیدا کردن یک توده در سینه شما می تواند برایتان یک شوک باشد و باعث نگرانی تان شود و فکر هایی در مورد درمان های شدید مانند شیمی درمانی یا برداشتن سینه به سرتان بزند . اما توجه داشته باشید که توده‌های سینه درست است که می‌توانند ناراحت‌کننده…
ادامه مطلب ...

فشار خون بالا یا پر فشار خون زمانی اتفاق می افتد که نیروی جریان خون در رگ های خونی به طور منظم بیش از حد طبیعی بالا باشد . یائسگی نیز زمانی اتفاق می افتد که خانم ها دیگر دچار سیکل قاعدگی نمی شوند . این یک بخش طبیعی از پیری است و زمانی شروع…
ادامه مطلب ...

احتمالاً تا الان خیلی در مورد انواع غذاها و نوشیدنی هایی که در صورت ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک نباید مصرف کنید مطالب مختلف شنیده اید و قهوه هم معمولا در لیست "نوشیدنی های ممنوع" در توصیه بسیاری از "متخصصان درمان PCOS" قرار دارد. بله!…
ادامه مطلب ...

همه ی ما می دانیم که ویتامین D برای سلامتی بسیار مهم است . به ساخت استخوان های قوی کمک می کند و توانایی شما را برای مبارزه با سرماخوردگی و عفونت ها افزایش می دهد . ویتامین D بر بسیاری از سیستم های بدن شما تأثیر می گذارد و کمبود آن با بیماری…
ادامه مطلب ...

بین سندرم تخمدان پلی کیستیک ( PCOS ) و افزایش وزن خانم ها رابطه نزدیک اما پیچیده ای وجود دارد . طبق نظر کلینیک کلیولند ، بیش از نیمی از افرادی که PCOS دارند دارای اضافه وزن نیز هستند . این بیماری که شیوع زیادی بین خانم ها پیدا کرده باعث…
ادامه مطلب ...

خانم ها ممکن است در دوران عادت ماهیانه بین 1.5-2.5 کیلو افزایش وزن پیدا کنند . این میزان افزایش وزن در دوران پریود طبیعی است و معمولا بعد از شروع خونریزی این میزان افزایش وزن به تدریج از بین می رود . این یک علامت جسمی سندرم قبل از قاعدگی…
ادامه مطلب ...

تغذیه مناسب قبل از اقدام به ivf در خانم ها چگونه باید باشد ؟ یکی از مسائل مهمی که باعث انجام لانه گزینی موفق در آی وی اف می شود ، بحث کاهش التهاب در بدن هست . هر نوع عاملی که منجر به ایجاد التهاب در بدن شود می تواند میزان موفقیت عمل لقاح…
ادامه مطلب ...

یائسگی چیست ؟ یائسگی در اواخر دهه 40 یا اوایل دهه 50 برای اکثر زنان شروع می شود و معمولا چند سال طول می کشد . در طی این زمان ، حداقل دو سوم از زنان علائم یائسگی را تجربه می کنند . این علائم شامل گرگرفتگی ، تعریق شبانه ، نوسانات خلقی ،…
ادامه مطلب ...

آیا رژیم غذایی و مصرف مواد غذایی خاص تاثیری بر ریسک ابتلا به سرطان پستان دارند ؟ اگر نگران ابتلا به سرطان پستان هستید باید بدانید انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان خانمها باید در رژیم غذایی روزانه خود از…
ادامه مطلب ...

یکی از مهمترین مراحل زندگی هر خانم دوران یائسگی می باشد و معمولا بین سنین ۴۵تا ۵۵ سال در خانم ها شروع می شود . در این دوران خانم ها دیگر پریود نمی شوند و توانایی فرزند آوری را از دست می دهند . به دنبال کاهش هورمون های جنسی در این دوران…
ادامه مطلب ...