تغذیه و رژیم در بیماریها

یکی از سوالات رایجی که در این روزهای کرونایی خیلی پرسیده می شود این است که آیا گذاشتن غذای آلوده به ویروس کرونا در مایکروفر میتواند باعث از بین رفتن آن شود ؟ کرونا را باید جدی بگیریم حتی جدی تر از قبل . متاسفانه تظاهرات بالینی این ویروس…
ادامه مطلب ...

خانم ها ممکن است در دوران عادت ماهیانه بین 1.5-2.5 کیلو افزایش وزن پیدا کنند . این میزان افزایش وزن در دوران پریود طبیعی است و معمولا بعد از شروع خونریزی این میزان افزایش وزن به تدریج از بین می رود . این یک علامت جسمی سندرم قبل از قاعدگی…
ادامه مطلب ...

یکی از باورهای نادرست که در بین خیلی از افراد رایج است این است که مصرف تخم مرغ و به ویژه زرده تخم مرغ می تواند منجر به ایجاد کبد چرب شود و فردی که دچار کبد چرب است نباید از تخم مرغ استفاده کند . این باور کاملا نادرست است در هیچ مطالعه ای…
ادامه مطلب ...

افزایش اسید معده می تواند یک حالت ناراحت کننده باشد که به دنبال مصرف یکسری غذاهای خاص و یا در نتیجه عادات غذایی غلط به وجود می آید و معمولاً با علامت رفلاکس اسید همراه است . در این وضعیت اسید معده از معده به مری وارد شده و باعث تحریک آستر…
ادامه مطلب ...

یکی از مشکلات شایع در حین شیمی درمانی مشکل کاهش پلاکت خون است . وقتی پلاکت خون کم می شود احتمال خونریزی در فرد به شدت افزایش می یابد . در چنین شرایطی معمولا انکولوژیست تزریق دوز بعدی شیمی درمانی را به تاخیر می اندازد و از آمپول های زیر جلدی…
ادامه مطلب ...

در این روزها که مصادف با ایام ماه مبارک رمضان شده و روزه داری لازم است رعایت برخی نکات تغذیه ای جهت ارتقای سیستم ایمنی برای مقابله با بیماری کرونا می تواند بسیار کمک کننده باشد . بر اساس گزارش اخیر سازمان بهداشت جهانی هیچ مطالعه ای مبنی…
ادامه مطلب ...

آیا منیزیم میگرن را تسکین می دهد ؟ میگرن یک بیماری عصبی عروقی است که 6٪ مردان و 18٪ از زنان در سراسر جهان را درگیر می کند . شواهد نشان داده است كه میگرن با كاهش سطح سرمی منیزیم همراه است ، همچنین مصرف مکمل منیزیم می تواند علائم میگرن را در…
ادامه مطلب ...

همانطور که میدانید بیماری های قلبی و عروقی بزرگترین عامل مرگ و میر در کل دنیاست و یکی از دلایل آن عارضه کلسترول بالا می باشد . بنابراین ، لازم است همه افراد سطح کلسترول خود را تحت کنترل نگه دارند . اگر کلسترول خون بالایی دارید ، مهم است که…
ادامه مطلب ...

کشمش و دیابت چه رابطه ای با هم دارند ؟ بسیاری از افراد دیابتی کشمش را جایگزین قند و شکر می کنند و فکر می کنند چون قند کشمش یک قند طبیعی است مجازند هر اندازه که دوست دارند از کشمش استفاده کنند . چه شما کشمش را خالی بخورید و چه در کنار چای یا…
ادامه مطلب ...

کرونا ویروس چیست ؟ کرونا ویروسها نام علمی : Coronaviruses ( خانواده بزرگی از ویروسها و زیر مجموعۀ کرونا ویریده هستند که از ویروس سرماخوردگی معمولی تا عامل بیماریهای شدیدتری همچون سارس، مرس و کووید- 19 را شامل میشود . کرونا ویروس…
ادامه مطلب ...

امروز در این مقاله می خواهم با شما در مورد بحث داغ این روزها یعنی ویروس کرونا صحبت کنم . اینکه چطور می توانیم با این ویروس مبارزه کنیم تا به آن مبتلا نشویم و چطور می توانیم جلوی ابتلای خودمان و خانواده مان به این ویروس را بگیریم ؟ تغذیه…
ادامه مطلب ...

ترک لب یک مسئله شایع و نسبتا ناراحت کننده است که خیلی افراد به خصوص در فصول سرد سال به آن مبتلا می‌شوند . پوست لب بسیار نازک تر و لطیف تر از پوست سایر قسمت‌های بدن است و به همین دلیل لب ها بیشتر در معرض عناصری مثل نور خورشید سرما و خشکی هوا…
ادامه مطلب ...

مردان و تستوسترون پایین کم شدن تستوسترون در مردان با افزایش سن یک مسئله نسبتاً متداول است . سطح هورمون استروژن در مردانی که تستوسترون پایینی دارند ، معمولا بالا است . یکی از راههای احتمالی برای رفع این مشکل ، رعایت یک رژیم غذایی برای کاهش…
ادامه مطلب ...

احتمالا تا به حال واژه کولیت یا همان التهاب روده بزرگ را شنیده اید . اما کولیت زخمی یا خونریزی دهنده یا کولیت اولسروز با کولیت عصبی که 30% افراد به آن مبتلا هستند کاملا متفاوت است . وقتی از بیماریهای التهابی روده صحبت می کنیم منظورمان 2…
ادامه مطلب ...

پیش دیابت چیست ؟ پیش دیابت وضعیتی است که به عنوان اختلال در تحمل گلوکز یا اختلال در گلوکز ناشتا نیز شناخته می شود . در این وضعیت که قند خون فرد بالاتر از حد طبیعی است اما هنوز به مرحله دیابت نرسیده است و معمولاً علائمی را برای فرد ایجاد…
ادامه مطلب ...

آرسنیک چیست ؟ مسمومیت با آرسنیک زمانی اتفاق می افتد که مقدار زیادی آرسنیک وارد بدن فرد شود . آرسنیک یک ماده شیمیایی نیمه فلزی طبیعی است که در سراسر جهان در آب های زیرزمینی یافت می شود . ️دریافت بیش از حد این عنصر می‌تواند در اثر بلع ،…
ادامه مطلب ...

مبحثی که امروز می خواهم در موردش با شما صحبت کنم در مورد غلظت خون یا همان پلی سیتمی هست . میخواهیم بدانیم آیا واقعا تغذیه و رژیم درمانی میتواند نقشی در پیشگیری و درمان این بیماری داشته باشد یا خیر ؟ قبل از اینکه بخواهیم وارد بحث تغذیه و…
ادامه مطلب ...

هیپوگلیسمی یا همان افت قند خون حالتی است که در اثر پایین آمدن شدید قند خون می تواند باعث ایجاد علائمی مثل سردرد ، ضعف و اضطراب در فرد شود . امروز در این مقاله می خواهیم بدانیم برای کاهش علائم ، فرد مبتلا به افت قند خون بهتر است از چه…
ادامه مطلب ...

عوامل متعددی باعث پایین آمدن HDL یا کلسترول خوب می شوند که امروز در این مقاله این عوامل را با هم بررسی می کنیم . کلسترول نوعی چربی ضروری در بدن ماست که در حد نرمال برای سلامت بدن بسیار لازم است اما بالا رفتن بیش از حد آن ، به ویژه افزایش…
ادامه مطلب ...

وارفارین یک داروی رقیق کننده خون است که به درمان و جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند . شما نیاز نیست هیچ رژیم غذایی خاصی را هنگام مصرف وارفارین داشته باشید . فقط باید به این نکته توجه کنید که برخی از غذاها و نوشیدنی ها می توانند با…
ادامه مطلب ...

 خشکی دهان چگونه ایجاد می شود ؟ خشکی دهان زمانی اتفاق می افتد که غدد بزاقی دهان شما بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن دهان شما تولید نمی کند . خشکی دهان در هر سنی می تواند اتفاق بیفتد و عوامل مختلفی در ایجاد آن نقش دارند . خشکی دهان اغلب…
ادامه مطلب ...

آیا تغذیه در درمان ناباروری مردان موثر است ؟ یکی از مسائل مهمی که امروزه در دنیا مطرح است بحث ناباروری است . تقریبا ثابت شده است که ناباروری هم در زنان و هم در مردان در حال افزایش است و متاسفانه در برخی نواحی این مشکل در آقایان بیشتر دیده…
ادامه مطلب ...

حساسیت به بادام زمینی چیست ؟ حساسیت به بادام زمینی یکی از شایع ترین دلایل حملات شدید آلرژیک است . آلرژی به بادام زمینی هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه پروتئین های بادام زمینی را به عنوان ماده ای مضر تشخیص می دهد . تماس…
ادامه مطلب ...

اسید اوریک چیست ؟ اسید اوریک یک محصول ناشی از هضم طبیعی غذاهایی است که حاوی پورین هستند . پورین ها در بعضی از غذاها به مقادیر زیاد یافت می شوند مانند : گوشت ها غذاهای دریایی مغزها آبجو پورین ها همچنین توسط بدن نیز ساخته می…
ادامه مطلب ...

در صورت کمبود ویتامین ها و مواد معدنی چه کاری باید انجام دهیم ؟ همه ما میدانیم که برای سالم نگه داشتن بدن به انواع ویتامین ها و مواد معدنی احتیاج داریم . اما چگونه متوجه کمبود مواد مغذی در بدنمان بشویم ؟ آیا کمبود ویتامین ها و مواد معدنی…
ادامه مطلب ...

آیا غذاها بر روی سرگیجه تاثیر گذارند ؟ اگر تا به حال آن احساس دوران و چرخش ناگهانی سر را تجربه کرده باشید ، می دانید سرگیجه چیست . بسته به شرایط زمینه ای ، ممکن است برخی تغییرات در رژیم غذایی شما به کاهش علائم سرگیجه تان کمک کند . دانستن…
ادامه مطلب ...

تغذیه مناسب قبل از اقدام به ivf در خانم ها چگونه باید باشد ؟ یکی از مسائل مهمی که باعث انجام لانه گزینی موفق در آی وی اف می شود ، بحث کاهش التهاب در بدن هست . هر نوع عاملی که منجر به ایجاد التهاب در بدن شود می تواند میزان موفقیت عمل لقاح…
ادامه مطلب ...

آهن یک ماده معدنی ضروری برای بدن شماست بدن برای عملکرد صحیح خود به عنصر آهن نیاز دارد . بنابراین نیاز است که در رژیم غذایی روزانه خود به مقدار کافی از این ماده معدنی مصرف کنیم و توجه داشته باشیم که عوامل متعددی می تواند بر روی جذب آهن غذا…
ادامه مطلب ...

کمبود ویتامین B چه تاثیری بر سلامت اعصاب دارد ؟ ویتامین های گروه B به خصوص ویتامین B1 و B12 جزو ویتامین های محلول در آب هستند که برای انتقال پیام‌های عصبی و حفظ سلامت عملکردهای مغزی و سلامت اعصاب بسیار لازم و ضروری هستند . سیستم عصبی…
ادامه مطلب ...

تاثیر قرص ملاتونین بر روی خواب : چه چیزی را باید بدانید ؟ ملاتونین یک هورمون طبیعی است که توسط  مغز در پاسخ به تغییرات نور آزاد می شود . این هورمون به تنظیم ساعت داخلی بدن کمک می کند ، و بدن را برای خوابیدن آماده می کند . امروزه قرص های…
ادامه مطلب ...