زیبایی

خشکی پوست و کمبود ویتامین ها

کمبود چه ویتامین هایی باعث خشکی پوست می شوند ؟

کمبود  برخی ویتامین یا مواد معدنی می تواند به شدت باعث خشکی پوست  شوند . طبق نظر کالج پوستی آمریکا یا AOCD ، پوست خشک ، مشکلی نسبتا شایعی است . خشکی پوست ممکن است به علت عوامل محیطی ، شرایط خاص پزشکی و یا کمبود برخی ویتامین ها یا مواد معدنی ایجاد شود .…
ادامه مطلب
پیشگیری از شل شدن پوست در رژیم لاغری

راههای پیشگیری از شل شدن پوست بعد از رژیم لاغری

چرا بعد از لاغری پوستمان شل می شود ؟ کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام آرزوی خیلی ها است ، اما وقتی افرادی را می بینیم که بعد از رژیم های لاغری پوست صورت و بدنشان شل و آویزان شده به این فکر می‌افتیم که نکند ما هم بعد از رژیم لاغری پوستمان افتاده…
ادامه مطلب
نقش آب بر زیبایی پوست

آیا نوشیدن آب بر زیبایی پوست موثر است ؟

سلام دوستان امروز میخواهم درباره تاثیر آب بر زیبایی پوست  و سلامت آن با شما صحبت کنم . همانطور که میدانید مصرف آب به مقدار کافی در طول روز برای حفظ سلامتی کلی بدن ما بسیار مهم است ، انجام صحیح همه فرآیندهای حیاتی بدن به  وجود آب وابسته است . آب به هضم و…
ادامه مطلب

روشن کردن پوست تیره گردن با چند درمان خانگی

پوست تیره گردن یکی از عواملی که می تواند بر روی زیبایی ظاهری ما تاثیر منفی داشته باشد . امروز قصد داریم شما را با برخی از روشهای روشن کردن پوست این منطقه از بدن آشنا کنیم . مراقبت روزانه از پوست با به کارگیری توصیههای زیر شما به سرعت متوجه تغییر در رنگ پوست خود…
ادامه مطلب

نقش ویتامین C در مراقبت از پوست شما

ویتامینC یا همان اسید آسکوربیک یک ماده آنتی اکسیدان محسوب می شود که باعث کاهش میزان آسیب رادیکال های آزاد به پوست می شود. رادیکال های آزاد مولکولهای ناپایداری هستند که با تخریب کلاژن و خشکی پوست، مسبب ایجاد خط های ریز و چین و چروک های زودرس در پوستهستند . دربسیاری از لوازم آرایشی مخصوص…
ادامه مطلب

بهترین مواد غذایی ضد پیری را بشناسید

َمواد غذایی ضد پیری ،خوردنی هایی هستند که به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان روند پیری را در افراد آهسته تر می کنند . همه ما دوست داریم همیشه جوان بمانیم و خیلی دیر پیر شویم . اما واقعیت این است که ما نمیتوانیم جلوی روند پیر شدنمان را بگیریم اما می توانیم سرعت آن را…
ادامه مطلب

پوستی سالم با این مواد مغذی

فکر می کنید بهترین مواد غذایی برای داشتن پوستی سالم چه هستند؟ بهترین راه برای دریافت ویتامین ها و سایر مواد مغذی برای تامین نیاز سلامت پوست شما چه هستند؟ همانطور که میدانید برای داشتن پوستی سالم باید آن را در حد امکان  تغذیه کنید . اما آیا شما واقعا به اندازه ی کافی مواد مغذی…
ادامه مطلب

درمان طبیعی لکه های قهوه ای پوست (لکه های پیری )

آیا لکه های قهوه ای پوست خطرناک هستند ؟ آیا اخیرا لکه های قهوه ای رنگی را روی پوست بدنتان مشاهده می کنید؟ آیا بین بروز این لکه ها با فرآیند پیری ارتباطی وجود دارد ؟ آیا وجود این لکه ها میتواند نشانه اختلالات کبدی در فرد باشد؟ لکه‌ها‌ی قهوه‌ای رنگ که به آن‌ها لکه‌های…
ادامه مطلب

اسموتی خوشمزه و ضد ریزش مو

امروز میخواهم شما را با یک اسموتی خوشمزه و ضد ریزش مو آشنا کنم . همانطور که میدانید ریزش مو به دلیل عوامل مختلفی بروز می‌کند . برای مقابله با این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن توسط پزشک متخصص مشخص شود . در موارد ارثی کار چندانی برای درمان آن نمی‌شود انجام داد .…
ادامه مطلب
فهرست

مشاوره و دریافت رژیم از تلگرام

تماس تلفنی