تغذیه در دوران های مختلف زندگی

یکی از مهمترین مراحل زندگی هر خانم دوران یائسگی می باشد و معمولا بین سنین ۴۵تا ۵۵ سال در خانم ها شروع می شود . در این دوران خانم ها دیگر پریود نمی شوند و توانایی فرزند آوری را از دست می دهند .به دنبال کاهش هورمون های جنسی در این دوران اکثر خانم ها…

یک مطالعه جدید نشان می دهد خطر ابتلا به آلزایمر در مادرانی که شیرده هستند پایینتر از زنانی است که در عمر خود سابقه شیردهی نداشته اند و هرچه دوره های شیردهی طولانی تر باشد  ، تاثیر آن بر کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر بیشتر می شود . کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر آلزایمر شایعترین اختلال…

چاقی در کودکان معضلی است که امروزه در بسیاری از کودکان مشاهده می شود .این در حالی است که اگر به یکی دو دهه قبل برگردیم می‌بینیم که چاقی‌های مرضی و اضافه وزن های زیاد فقط در افراد بزرگسال دیده می‌شد . چاقی در کودکان علاوه بر پیامدهای فرهنگی ، اقتصادی ، اجتماعی و آموزشی…

زمستان و سرمای هوا تصاویر زیبایی از طبیعت برفی را هم برای ما تداعی می‌کند اما محققان دریافتند آب‌وهوای سرد می تواند بر سلامت قلب افراد به خصوص افراد مسن و بخصوص افرادی که مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی اثرگذار باشد . با فرارسیدن این فصل و سردشدن هوا تعداد بیماران قلبی که به…

در قسمت قبل با عوامل خطر دیابت بارداری آشنا شدید ، همچنین درباره روشهای تشخیصی و زمان مناسب برای انجام این آزمایشات توضیحاتی را خدمتتان عرض کردم . امروز با ادامه مبحث همراه ما باشید .   ديابت بارداري چه تاثیراتی بر روي كودك من دارد؟ با تنظيم دقيق قندخون در دوران بارداري، احتمال بروز…

دیابت بارداری نوعی از دیابت است که در یک خانم باردار برای اولین با مشاهده شده و در اکثر مواقع بعد از زایمان برطرف می شود . افزایش قند خون مادر در این دوران می تواند بر سلامت مادر و جنین اثرات سوئی برجای گذارد . بنابراین با تشخیص به موقع و کنترل مناسب آن…

بلوغ زودرس  به بروز صفات ثانویه جنسی قبل از 8 سالگی در دختران و قبل از سن 9 سالگی  در پسران گفته می شود . در طی 10-15 سال اخیر به دلیل صنعتی شدن جامعه و زندگی شهر نشینی و بهبود وضعیت تغذیه ای و رفاهی ، 1 تا 2 سال سن بلوغ به خصوص…

بارداری ایمن و راحت بدون داشتن تغذیه مناسب میسر نمی شود . حتی تغذیه در دوران قبل از بارداری تاثیر زیادی بر روند بارداری دارد . اگر برنامه غذایی در سنین رشد نامناسب باشد بدن با کمبود مواد مغذی مواجه می شود و این کمبود ها بر روی  اکثر فعالیت های فیزیولوژیکی و فعالیت های بیو…

خیلی از والدین نگران حالت ضربدری بودن زانوهای فرزندشان هستند . خمیدگی یا پای پرانتزی یکی از مشکلات رایج دوران کودکی است که ایجاد فاصله زیاد بین زانوها و ساق پا از نشانه‌های آن است.   پای پرانتزی در کودکان چاق شایعتر است یکی از علل ایجاد پای پرانتزی، نرمی استخوان‌ها می‌باشد. بیماری نرمی استخوان باعث…

اگر شما هم جزو والدینی هستید که نگران تغذیه و رشد مناسب کودکتان هستید باید به این نکته توجه کنید که کودک از سن 3 سالگی تا سن پیش از بلوغ از سرعت رشد و وزن گیری اش نسبت به قبل کاسته می شود و در نتیجه اگر پدر و مادر توقع داشته باشند کودک مثل…