نیمرو رژیمی را بدون روغن درست کنید

نیمرو رژیمی آن هم بدون روغن ! امروز می خواهم طرز تهیه  یک نیمرو رژیمی بدون روغن را به شما آموزش دهم اگر شما هم در حال حاضر رژیم دارید این مطلب را از دست ندهید .

روش تهیه :

طرز تهیه نیمرو رژیمی

برای تهیه این نیمرو رژیمی ابتدا در یک قابلمه کمی آب بریزید . بعد به آن کمی نمک و 2 قاشق چایخوری سرکه سفید اضافه کنید و و روی حرارت بگذارید تا آب به جوش بیاد .

حالا تخم مرغ را در یک ظرف دیگه بشکنید و در حالیکه آب درون قابلمه را با یک قاشق در یک جهت هم می زنید تخم مرغ را به آرامی داخل مخلوط آب و نمک وسرکه در حال جوش در قابلمه بریزید.

زیر حرارت را خاموش کنید و در قابلمه را بگذارید و 5 دقیقه صبر کنید .

خب تخم مرغ شما آماده شده شده در قابلمه را بردارید و نیمرو رژیمی تان را از درون قابلمه در بیاورید .

توجه :

به هیچ عنوان در قابلمه را قبل 5 دقیقه باز نکنید و تخم مرغ را هم نزنید .

با یک رژیم مناسب سلامتی و تناسب اندام تان را به دست آورید ! 1

با یک رژیم مناسب سلامتی و تناسب اندام تان را به دست آورید !

در سریع ترین زمان ممکن برنامه رژیم تخصصی و اختصاصی خودتان را به صورت کاملا آنلاین و فقط با پرکردن فرم اطلاعات دریافت کنید . رژیم شما توسط سارا چیذری مشاوره تغذیه و رژیم درمانی و عضو انجمن تغذیه ایران با شماره نظام پزشکی : ت – ۱۸۸۲ آماده و برای شما ارسال خواهد شد و تا پایان دوره رژیم پشتیبانی آنلاین خواهید داشت !

دریافت رژیم آنلاین
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها