نیمرو رژیمی را بدون روغن درست کنید
نیمرو رژیمی آن هم بدون روغن ! امروز می خواهم طرز تهیه یک نیمرو رژیمی بدون روغن را به شما آموزش دهم اگر شما هم در حال حاضر رژیم دارید این مطلب را از دست ندهید .
روش تهیه :
برای تهیه این نیمرو رژیمی ابتدا در یک قابلمه کمی آب بریزید . بعد به آن کمی نمک و 2 قاشق چایخوری سرکه سفید اضافه کنید و و روی حرارت بگذارید تا آب به جوش بیاد .
حالا تخم مرغ را در یک ظرف دیگه بشکنید و در حالیکه آب درون قابلمه را با یک قاشق در یک جهت هم می زنید تخم مرغ را به آرامی داخل مخلوط آب و نمک وسرکه در حال جوش در قابلمه بریزید.
زیر حرارت را خاموش کنید و در قابلمه را بگذارید و 5 دقیقه صبر کنید .
خب تخم مرغ شما آماده شده شده در قابلمه را بردارید و نیمرو رژیمی تان را از درون قابلمه در بیاورید .
توجه :
به هیچ عنوان در قابلمه را قبل 5 دقیقه باز نکنید و تخم مرغ را هم نزنید .
با یک رژیم مناسب سلامتی و تناسب اندام تان را به دست آورید !
در سریع ترین زمان ممکن برنامه رژیم تخصصی و اختصاصی خودتان را به صورت کاملا آنلاین و فقط با پرکردن فرم اطلاعات دریافت کنید . رژیم شما توسط سارا چیذری مشاوره تغذیه و رژیم درمانی و عضو انجمن تغذیه ایران با شماره نظام پزشکی : ت – ۱۸۸۲ آماده و برای شما ارسال خواهد شد و تا پایان دوره رژیم پشتیبانی آنلاین خواهید داشت !
دریافت رژیم آنلاین