از بیماری دیابت چه میدانید ؟ ( انواع دیابت ، علائم ، درمان )
انسولین چیست و چه نقشی در بدن دارد ؟
برای توضیح بیماری دیابت ابتدا باید با هورمون انسولین آشنا شویم . انسولین هورمونی است که از طریق سلول های جزایر لانگرهانس موجود در لوزالمعده یا پانکراس ترشح و وارد خون می شود .
انسولین یک مولکول گلیکوپروتئینی است که واسطه ورود قند موجود در خون به داخل سلولهای هدف یعنی سلولهای عضلانی ، سلولهای مغزی و غیره به شمار میرود . در واقع انسولین کمک می کند تا قند را به مصرف سلول های بدن برساند .
اما در بیماری دیابت در حالی که در خون قند زیادی وجود دارد اما سلول های بدن گرسنه هستند . وقتی انسولین کم باشد یا کارایی نداشته باشد نمیتواند وارد سلولهای بدن شده بنابراین قند خون بالا می رود .
کبد مثل یک کارخانه ساخت قند است و در موقع گرسنگی تحت تأثیر هورمون هایی شروع به ساخت قند میکند . در بیماری دیابت هم که سلولهای بدن گرسنه هستند هورمون هایی که باعث ساخت قند در کبد میشوند در خون بالا رفته ، بنابراین کبد قند بیشتری می سازد که این مسئله هم مزید بر علت شده و باعث بالا رفتن بیشتر قند خون این بیماران میشود .
زمانی که قند خون بالا رفت و از حد تحمل کلیه ها بیشتر شد از راه ادرار دفع می شود و به دنبال خود مقدار زیادی آب را نیز از بدن خارج می کند . به همین علت آب بدن فرد دیابتی کم شده و فرد مرتبا احساس تشنگی می کند و معمولاً مقدار زیادی نیز آب می نوشد .
از طرفی به علت گرسنگی سلولهای بدن شخص بیمار احساس گرسنگی کرده و پرخور نیز میشود .
بنابراین پرنوشی و پرادراری و پرخوری از مهمترین علایم بالینی در این بیماری هستند .
انواع دیابت
۲ نوع دیابت خیلی شایع هستند . یکی دیابت نوع ۱ و دیگری دیابت نوع دو .
دیابت نوع یک بیشتر در بچه ها و جوانان زیر ۴۰ سال اتفاق می افتد ، ولی دیابت نوع دو بیشتر در سنین بالای ۴۰ سال دیده می شود .
در حال حاضر متاسفانه به دلیل سبک زندگی غلط و پرخوری و خوردن غذاهای پرکالری و کم تحرکی به ویژه در کودکان به دلیل انجام بازی های کامپیوتری و … این نوع دیابت که قبلا فقط در بزرگسالان دیده می شود امروزه در کودکان نیز دیده می شود .
افراد مبتلا به دیابت نسبت به افراد غیر دیابتی نمی توانند از گلوکز به نحو احسن در سوخت و ساز بدنشان استفاده کنند ، در نتیجه قند خون این افراد به مقدار قابل ملاحظه ای افزایش می یابد .
علائم بیماری دیابت
علائم بیماری دیابت شامل :
- تکرر ادرار ( Frequent urination )
- تشنگی
- خشکی دهان به طور غیرطبیعی
- گرسنگی مداوم
- خستگی مفرط
- کاهش ناگهانی وزن
- تاری دید و عفونت های مکرر می باشد .
در دیابت نوع ۲ بیشتر مقاومت محیطی نسبت به انسولین وجود دارد . یعنی سلولها به انسولین خوب جواب نمیدهند ، بنابراین برای رفع این مشکل کار پانکراس زیاد شده و انسولین بیشتری تولید می کند . به مرور زمان سلولهای پانکراس به دلیل کار زیاد تخریب شده و ترشح انسولین در بدن کم میشود بنابراین فرد در طول زمان اگر بیماری خود را کنترل نکند نیاز به تزریق انسولین پیدا خواهد کرد .
عوارض دیابت
اگر دیابت به خوبی کنترل و درمان نشود ، بسیاری از عوارض دیابت کشنده بوده و حداقل باعث کاهش کیفیت زندگی فرد مبتلا به دیابت و افراد خانواده وی خواهد شد .
از عوارض دیابت می توان به سستی و بیحالی ، تشنگی شدید ، خستگی ، تنگی نفس ، عفونت های مکرر ، کاهش وزن و در مواردی که دیابت کنترل نشود فرد به بیماریهای جدی از جمله بیماریهای چشمی ، بیماری های کلیوی ، نوروپاتی دیابتی ، بیماریهای قلبی و عروقی مبتلا خواهد شد .
درمان بیماری دیابت
درمان دیابت نوع ۱ در حال حاضر فقط تزریق انسولین است .
برای درمان دیابت نوع ۲ معمولا در ابتدا قرص های خوراکی تجویز می شود و گاهی اوقات در صورت پیشرفت بیماری و جواب ندادن بدن نسبت به قرص ها باید از تزریق انسولین نیز استفاده شود .
خیلی از بیماران دیابتی از اینکه می بینند پزشک برایشان انسولین تجویز کرده نگران می شوند . لازم به ذکر است که تزریق انسولین هیچ ضرری برای بدن نداشته و همان هورمونی که به طور طبیعی در بدن ترشح میشود . تنها ضرر استفاده از آن زمانی است که زیاد استفاده شود ، در این صورت می تواند باعث افت قند خون بیمار شود و اگر کم مصرف شود قند خون فرد بالا می رود . بنابراین باید میزان مصرف انسولین جهت تنڟیم قند خون بیمار دیابتی توسط پزشک به دقت تعیین شود .
اگر بیماری دیابت به خوبی کنترل شود می تواند برای فرد مبتلا بی عارضه باشد و فرد یک زندگی کاملا طبیعی با عمر طبیعی را تجربه کند ولی اگر به این بیماری توجه نشود میتواند فرد را دچار عوارض شدید و خطرناکی کند .
پای دیابتی چیست ؟
از عوارضی که بیماران قندی را تهدید می کند پای دیابتی است . بیماران دیابتی به دلیل قند بالا و غلظت خون ، از حس خوبی به خصوص در اندامهای تحتانی برخوردار نیستند و اگر احیانا دچار سوختگی و جراحت و یا صدمات دیگر در پاهایشان شوند متوجه آن نخواهند شد و این آسیب ممکن است در نهایت منجر به قطع عضو بیمار شود .
بنابراین بیماران دیابت باید قند خون خود را مرتب کنترل و اندازه گیری کنند و از بالا رفتن بیش از حد قند خون جلوگیری کنند .
آمار ابتلا به دیابت در دنیا
در سال ۱۹۸۵ ، تنها ۳۰ میلیون نفر از افراد جهان به این بیماری مبتلا بودند ولی در حال حاضر ۱۹۴ میلیون نفر از افراد جهان مبتلا به بیماری دیابت هستند .
محققان پیش بینی می کنند که تا پایان سال ۲۰۲۵ میلادی در نتیجه افزایش طول عمر مردم و گرایش آنها به زندگی بیحرکت و همچنین تغییر الگوهای برنامه غذایی ، ۳۳۳ میلیون نفر از مردم جهان به بیماری دیابت مبتلا خواهند شد .
بهترین راه پیشگیری از بروز دیابت نوع ۲ ، کنترل وزن و داشتن یک برنامه غذایی مناسب همراه با فعالیت فیزیکی منظم در طول ایام هفته می باشد .
میزان قند خون نرمال در افراد سالم و دیابتی
در پایان این مقاله توجه شما را به مقادیر نرمال قند خون در افراد سالم و دیابتی جلب می کنم .
میزان قند خون نرمال در افراد سالم
در حالت ناشتا : 99-70 میلی گرم بر دسی لیتر
2 ساعت پس از غذا : کمتر از 140 میلی گرم بر دسی لیتر
HbA1c ( میانگین قند خون 3 ماهه ) : کمتر از 6%
میزان قند خون نرمال در افراد دیابتی
در حالت ناشتا : 130-80 میلی گرم بر دسی لیتر
2 ساعت پس از غذا : کمتر از 180 میلی گرم بر دسی لیتر
HbA1c ( میانگین قند خون 3 ماهه ) : کمتر از 7/5 %
نکته : اگر هموگلوبین A1C در بیماران دیابتی کمتر از 7 درصد باشد نشان می دهد که فرد دیابتی بیماری خود را طی 3 ماه گذشته خیلی خوب کنترل کرده است . اما اگر مقدار آن بالای 8 درصد باشد نشان می دهد که بیمار باید در مورد تغییر روش درمان خود با پزشک مشورت کند . بنابراین ما زمانی در درمان بیماری دیابت خوب عمل کرده ایم که بتوانیم A1C بیمار را به زیر 7 درصد برسانیم .
البته توجه داشته باشید که بر اساس تحقیقات هر میزان کاهش مقدار هموگلوبین A1C منجر به کاهش عوارض بلند مدت دیابت خواهد شد و این امر بستگی به مقدار هموگلوبین A1C اولیه ندارد .
با یک رژیم مناسب سلامتی و تناسب اندام تان را به دست آورید !
در سریع ترین زمان ممکن برنامه رژیم تخصصی و اختصاصی خودتان را به صورت کاملا آنلاین و فقط با پرکردن فرم اطلاعات دریافت کنید . رژیم شما توسط سارا چیذری مشاوره تغذیه و رژیم درمانی و عضو انجمن تغذیه ایران با شماره نظام پزشکی : ت – ۱۸۸۲ آماده و برای شما ارسال خواهد شد و تا پایان دوره رژیم پشتیبانی آنلاین خواهید داشت !
دریافت رژیم آنلاین
واقعا بیماری مرموزیه.خدا رحم کنه.
خدا رحم کنه…خیلی بیماری مرموزیه.ممنونم از سایت خوبتون