مقالات و اخبار

آب کرفس حاوی مواد مغذی ارزشمندی است که می تواند اثرات بسیار مفیدی بر روی سلامت شما داشته باشد . علاوه بر ساقه ها از قسمت‌های مختلف این گیاه نیز استفاده های فراوانی می شود .مثلا برگ های این سبزی را میتوانید در انواع سالادهای تان استفاده کنید . همچنین از دانه های آن می…

امروز میخواهیم درباره شایع ترین اختلالات گوارشی در تعطیلات عید و سفر صحبت کنیم . همانطور که می دانید از اوایل پاییز خیلی از افراد امید دارند که زودتر تعطیلات عید فرا برسه تا بتوانند استراحت کنند و تا جایی که میتوانند از شام و ناهار و تنقلات سال نو استفاده کنند . نه تنها در…

گیاه خواری یا وجیتریسم یک شیوه زندگی بر مبنای تغذیه است که در آن سعی میشود از محصولات حیوانی از قبیل گوشت و لبنیات و تخم مرغ و … و حتی عسل ، استفاده نشود . گیاهخواران معمولا به جای این گونه محصولات از سبزیجات وگیاهان استفاده میکنند . گیاه خواران معمولا علاوه بر این…

کمبود  برخی ویتامین یا مواد معدنی می تواند به شدت باعث خشکی پوست  شوند . طبق نظر کالج پوستی آمریکا یا AOCD ، پوست خشک ، مشکلی نسبتا شایعی است . خشکی پوست ممکن است به علت عوامل محیطی ، شرایط خاص پزشکی و یا کمبود برخی ویتامین ها یا مواد معدنی ایجاد شود .…

سوزش سردل و بازگشت اسید معده به مری علائم اصلی بیماری ریفلاکس معده به مری ( GERD ) هستند . هر چند برخی از مردم مبتلا به ریفلاکس ممکن است علامت سوزش سر دل را احساس نکنند . سایر علائم ریفلاکس شامل احساس درد در قفسه سینه و  یا شکم ، مشکل در بلع ،…

امروزه تاثیر پروبیوتیک ها بر سلامت و درمان بسیاری از بیماری ها ثابت شده است . پروبیوتیک ها موجودات زنده ای هستند که اکثرشان باکتری اند و به طور عمده در دستگاه گوارش ما ساکن شده و زندگی می کنند . تاریخچه پروبیوتیک ها حول و حوش سال ۱۹۳۰ در کشور ژاپن به این نتیجه…

آرتریت روماتوئید ( روماتیسم مفصلی ) یک بیماری التهابی مزمن است که روی مفاصل شما تاثیر می گذارد . بر خلاف استئوآرتریت که به علت سایش طولانی مدت و پاره شدن غضروف مفصلی ایجاد می شود، آرتریت روماتوئید یک اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به بافت ها و سلول های خود،…