مقالات و اخبار

درمان خشکی دهان با تغذیه

چگونه با راهکارهای تغذیه ای خشکی دهان را از بین ببریم ؟

 خشکی دهان چگونه ایجاد می شود ؟ خشکی دهان زمانی اتفاق می افتد که غدد بزاقی دهان شما بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن دهان شما تولید نمی کند . خشکی دهان در هر سنی می تواند اتفاق بیفتد و عوامل مختلفی در ایجاد آن نقش دارند . خشکی دهان اغلب به دلیل عوارض جانبی…
ادامه مطلب
ناباروری مردان

نقش تغذیه در درمان ناباروری مردان چگونه است ؟

آیا تغذیه در درمان ناباروری مردان موثر است ؟ یکی از مسائل مهمی که امروزه در دنیا مطرح است بحث ناباروری است . تقریبا ثابت شده است که ناباروری هم در زنان و هم در مردان در حال افزایش است و متاسفانه در برخی نواحی این مشکل در آقایان بیشتر دیده می شود . تحقیقات…
ادامه مطلب
حساسیت به بادام زمینی

آیا حساسیت به بادام زمینی خطرناک است ؟

حساسیت به بادام زمینی چیست ؟ حساسیت به بادام زمینی یکی از شایع ترین دلایل حملات شدید آلرژیک است . آلرژی به بادام زمینی هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه پروتئین های بادام زمینی را به عنوان ماده ای مضر تشخیص می دهد . تماس مستقیم یا حتی غیرمستقیم با…
ادامه مطلب
قرص ویتامین ای

نکاتی مهم در مورد قرص ویتامین E

نقش ویتامین E در بدن چیست ؟ اگر پزشک یا مشاور تغذیه برایتان قرص ویتامین E تجویز کرده و یا می خواهید در مورد خواص این مکمل ویتامینی و عوارض جانبی و تداخلات دارویی آن بیشتر بدانید توصیه می کنم تا پایان این مقاله را مطالعه کنید . وجود ویتامین E برای عملکرد طبیعی بدن…
ادامه مطلب
نقش کربوهیدرات ها در بدن

مهمترین نقش کربوهیدرات ها در بدن چیست ؟

کربوهیدرات ها نقش های بسیار مهمی در بدن انسان دارند در این مقاله سعی دارم در مورد نقش کربوهیدرات ها در بدن با شما گفتگو کنم و در ادامه با هم میبینیم بدن در شرایط قحطی و کمبود منابع کربوهیدرات از طریق چه مکانیسم هایی انرژی مورد نیاز خود را برای انجام فعالیت های حیاتی…
ادامه مطلب
راه های طبیعی برای کاهش اسید اوریک در بدن

راه های طبیعی برای کاهش اسید اوریک بالا

اسید اوریک چیست ؟ اسید اوریک یک محصول ناشی از هضم طبیعی غذاهایی است که حاوی پورین هستند . پورین ها در بعضی از غذاها به مقادیر زیاد یافت می شوند مانند : گوشت ها غذاهای دریایی مغزها آبجو پورین ها همچنین توسط بدن نیز ساخته می شوند . بنابراین پورین ها به 2 دسته…
ادامه مطلب
کمبود ویتامین ها و مواد معدنی

با 6 نشانه مهم کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن آشنا شوید

در صورت کمبود ویتامین ها و مواد معدنی چه کاری باید انجام دهیم ؟ همه ما میدانیم که برای سالم نگه داشتن بدن به انواع ویتامین ها و مواد معدنی احتیاج داریم . اما چگونه متوجه کمبود مواد مغذی در بدنمان بشویم ؟ آیا کمبود ویتامین ها و مواد معدنی علائمی را در بدن ایجاد…
ادامه مطلب
آشنایی با مکمل ها و داروهای اشتها آور

لاغرها بخوانند : آشنایی با چندین دارو و مکمل اشتها آور

داروهای اشتها آور چگونه هستند ؟ اشتهاآورها داروها ، مکمل ها و یا موادی هستند که احساس گرسنگی را در فرد افزایش می دهند . یک محرک اشتها همچنین به عنوان orexigenic نیز شناخته می شود . برخی از داروها و مکمل ها به طور خاص به عنوان اشتها آور به بازار عرضه می شوند…
ادامه مطلب
سرگی

بهترین و بدترین غذاها برای درمان سرگیجه

آیا غذاها بر روی سرگیجه تاثیر گذارند ؟ اگر تا به حال آن احساس دوران و چرخش ناگهانی سر را تجربه کرده باشید ، می دانید سرگیجه چیست . بسته به شرایط زمینه ای ، ممکن است برخی تغییرات در رژیم غذایی شما به کاهش علائم سرگیجه تان کمک کند . دانستن اینکه کدام غذاها…
ادامه مطلب
فهرست

مشاوره و دریافت رژیم از تلگرام

تماس تلفنی