مقالات و اخبار

علائم و راههای تشخیص و درمان کولیت زخمی ( کولیت اولسراتیو )

علائم و راههای تشخیص و درمان کولیت زخمی ( کولیت اولسراتیو )

احتمالا تا به حال واژه کولیت یا همان التهاب روده بزرگ را شنیده اید . اما کولیت زخمی یا خونریزی دهنده یا کولیت اولسروز با کولیت عصبی که 30% افراد به آن مبتلا هستند کاملا متفاوت است . وقتی از بیماریهای التهابی روده صحبت می کنیم منظورمان 2 بیماری عمده است : کولیت زخمی (…
ادامه مطلب
ضرورت مصرف روزانه شیر و لبنیات

اهمیت مصرف شیر و لبنیات در رژیم غذایی

یکی از گروههای غذایی اصلی در یک رژیم غذایی متعادل لبنیات است و اگر این گروه غذایی را از رژیم غذایی خود حذف کنید عملا برنامه غذایی شما ناقص است . همانطور که میدانید شیر و لبنیات مهمترین منبع غذایی تامین کلسیم مورد نیاز بدن ما به شمار می رود . در این گروه غذایی…
ادامه مطلب
روش های تشخیص و درمان پیش دیابت

با روشهای تشخیص و درمان پیش دیابت آشنا شوید

پیش دیابت چیست ؟ پیش دیابت وضعیتی است که به عنوان اختلال در تحمل گلوکز یا اختلال در گلوکز ناشتا نیز شناخته می شود . در این وضعیت که قند خون فرد بالاتر از حد طبیعی است اما هنوز به مرحله دیابت نرسیده است و معمولاً علائمی را برای فرد ایجاد نمی‌کند . اگر فرد…
ادامه مطلب
مسمومیت با آرسنیک چیست ؟

مسمومیت با آرسنیک چیست و چه علائمی دارد ؟

آرسنیک چیست ؟ مسمومیت با آرسنیک زمانی اتفاق می افتد که مقدار زیادی آرسنیک وارد بدن فرد شود . آرسنیک یک ماده شیمیایی نیمه فلزی طبیعی است که در سراسر جهان در آب های زیرزمینی یافت می شود . ️دریافت بیش از حد این عنصر می‌تواند در اثر بلع ، جذب و یا استنشاق مواد…
ادامه مطلب

آیا مصرف زیاد ویتامین C خطرناک است ؟

امروز در این مقاله این نکته را با هم بررسی می‌کنیم که آیا مصرف زیاد ویتامین C از طریق دریافت مکمل ها ایمن است و یا ممکن است عوارض جانبی برای شما ایجاد کند . ویتامین C یک ماده مغذی بسیار مهم هست که در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات به میزان زیادی وجود دارد…
ادامه مطلب

نقش تغذیه در درمان غلظت خون بالا چگونه است ؟

مبحثی که امروز می خواهم در موردش با شما صحبت کنم در مورد غلظت خون یا همان پلی سیتمی هست . میخواهیم بدانیم آیا واقعا تغذیه و رژیم درمانی میتواند نقشی در پیشگیری و درمان این بیماری داشته باشد یا خیر ؟ قبل از اینکه بخواهیم وارد بحث تغذیه و رژیم درمانی بشویم توضیح مختصری…
ادامه مطلب
آیا خوردن غذا بعد از ورزش باعث چاقی می شود ؟

آیا غذا خوردن بعد از ورزش باعث چاقی می شود ؟

اکثر افرادی که قصد لاغر شدن دارند فکر می کنند با غذا خوردن بعد از ورزش ، چاق تر می شوند . اما من با این نظر مخالفم ! امروز در این مقاله به شما خواهم گفت که اتفاقا حذف میان وعده ها بعد از ورزش و انجام تمارین ورزشی نه تنها شما را بد…
ادامه مطلب
موقع افت قند خون چه بخوریم ؟

موقع افت قند خون ( هیپوگلیسمی ) چه غذاهایی بخوریم ؟

هیپوگلیسمی یا همان افت قند خون حالتی است که در اثر پایین آمدن شدید قند خون می تواند باعث ایجاد علائمی مثل سردرد ، ضعف و اضطراب در فرد شود . امروز در این مقاله می خواهیم بدانیم برای کاهش علائم ، فرد مبتلا به افت قند خون بهتر است از چه غذاهایی استفاده کند…
ادامه مطلب
چه زمان هایی بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد ؟

چه زمان هایی بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد ؟

آب برای ادامه زندگی ضروری است . حدود 55-60 درصد از وزن بدن یک فرد بالغ از آب تشکیل شده یعنی بدن شما بیش از هر چیز دیگری به آب نیاز دارد  . آب به تنظیم دمای بدن و حفظ حجم خون کمک می کند ، مواد مغذی را منتقل کرده و به دفع ضایعات…
ادامه مطلب
فهرست

مشاوره و دریافت رژیم از تلگرام

تماس تلفنی