۱۳ دلیل لاغری و کاهش وزن های سریع و ناگهانی

آیا لاغری و کاهش وزن های سریع و ناگهانی خطرناک هستند ؟

لاغری و کاهش وزن های سریع و ناگهانی و یا کاهش وزن هایی که بدون علت خاص و به صورت ناگهانی به وجود می‌آید می‌تواند باعث نگرانی افراد شوند . این نوع از کاهش وزن ها می تواند نشان دهنده یک مشکل اساسی در بدن باشد .

به عنوان یک قاعده کلی به خاطر داشته باشید اگر شما بیش از ۵ درصد وزن خود را در فاصله زمانی بین ۶ تا ۱۲ ماه از دست بدهید حتما باید برای بررسی علت آن با پزشک خود در این مورد مشورت کنید .

اگر در طول این مدت علائم دیگری نیز پیدا کردید حتما در مورد آن با پزشک صحبت کنید . به یاد داشته باشید که تمام کاهش وزن های سریع و ناگهانی به دلیل مسائل جدی و مهم نیستند .

گاهی به دلیل ایجاد تغییرات خاص در زندگی معمول و یا بروز رویدادهای استرس زا در زندگی ممکن است دچار کاهش وزن شوید ، اما به خاطر داشته باشید که اگر جدیدا بدون دلیل خاصی دچار کاهش وزنی غیر عادی شدید حتما باید برای پیدا کردن علت آن به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است این کاهش وزن نشانه ای از یک مشکل خاص و جدی باشد بنابراین حتما باید به آن توجه شود .

دلایل لاغری و کاهش وزن های سریع و ناگهانی

1- تحلیل عضلانی

تحلیل عضلانی و یا از دست دادن عضلات می‌تواند منجر به لاغری غیر منتظره شود . نشانه اصلی این وضعیت ضعف عضلات است . یکی از اندامهای شما حتی ممکن است کوچکتر از اندام دیگر به نظر بیاید .

بدن شما از دو بخش توده چربی و توده بدون چربی که شامل : عضلات ، استخوان و آب است ، تشکیل می شود . اگر شما عضلات خود را از دست بدهید مسلما مقداری از وزن خود را نیز از دست خواهید داد .

تحلیل عضلانی زمانی اتفاق می‌افتد که شما برای مدت زمان طولانی از عضلات خود استفاده نمی کنید . مثلا افرادی که مدت زمان طولانی اندام خود را تکان نمی دهند و فعالیت بدنی بسیار کمی دارند و یا مدام پشت میز مشغول به کار هستند و یا در بستر بیماری در تخت خواب به سر می‌برند مبتلا به تحلیل عضلانی می شوند . به طور کلی داشتن فعالیت بدنی مناسب ورزش و تغذیه صحیح باعث کاهش تحلیل عضلانی می شود .

سایر علل احتمالی از دست دادن عضلات عبارتند از :

• شکستگی های استخوانی
• سالخوردگی
• سوختگی ها
• سکته مغزی
• آرتروز
• آرتریت روماتوئید
• پوکی استخوان
• ام اس
• آسیب های عصبی

2- پرکاری تیروئید

هیپرتیروئیدیسم یا پرکاری تیروئید یکی از دلایل لاغری های سریع و ناگهانی می باشد و زمانی رخ می دهد که غده تیروئید بیش از حد اندازه هورمون های تیروئید را ترشح می‌کند . این هورمون‌ها می‌تواند از عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار داده و از جمله متابولیسم و سوخت و ساز بدن فرد را افزایش دهند .

در چنین شرایطی فرد به سرعت کالری می سوزاند و حتی ممکن است اشتهای خوبی هم داشته باشد اما به سرعت وزن کم می کند و لاغر می شود .

سایر علایم پر کاری تیروئید عبارتند از :

• افزایش ضربان قلب و ضربان قلب نامنظم
• استرس و اضطراب
• خستگی
• عدم تحمل گرما
• مشکلات خواب
• لرزش دست
• خونریزی خفیف در زمان پریودی در خانم ها

علل احتمالی هیپرتیروئیدیسم عبارتند از :

• بیماری گریوز
• تیروئیدیت
• خوردن بیش از حد ید
• مصرف داروهای تیروئید بیش از حد

درمان پرکاری تیروئید بستگی به سن و شدت بیماری فرد دارد . به طور کلی با داروهای ضد تیروئید ، ید رادیو اکتیو و بتا بلوکرها و یا جراحی این بیماری درمان می شود .

3- آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است که باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن فرد به مفاصلش حمله کند و بنابراین باعث ایجاد التهاب در بدن می شود .
التهاب مزمن می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش داده و وزن فرد مبتلا را کاهش دهد .

علائم آرتریت روماتوئید شامل تورم و درد مفاصل است . در این بیماری مفاصل ، در هر دو طرف بدن درگیر می‌شوند .

اگر آرتریت روماتوئید داشته باشید و بیش از یک ساعت مفاصل تان را حرکت ندهید معمولا در مفاصل خود احساس خشکی می کنید .

علت درد آرتریت روماتوئید مشخص است اما ممکن است به دلایل زیر ایجاد شود :

• سن
• ژنها
• تغییرات هورمونی
• سیگار کشیدن
• چاقی و اضافه وزن

درمان آرتریت روماتوئید معمولا با دارو آغاز می شود .

داروهای درمان آرتریت روماتوئید عبارتند از :

داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (آسپرین ، بروفن ، پیروکسیکام ، دیکلوفناک ، ایندومتاسین ، ناپروکسن و …

داروهای تعدیل کننده سیستم ایمنی ( مانند : سولفاسالازین و … )

استروئیدها ( مانند : پردنیزولون ) در موارد شدید

4- دیابت نوع 1 و لاغری های سریع و ناگهانی

یکی دیگر از دلایل لاغری ناخواسته دیابت نوع ۱ می باشد . اگر شما مبتلا به دیابت نوع یک شوید ، در این بیماری سیستم ایمنی بدن به سلول های پانکراس حمله کرده و بنابراین پانکراس دیگر انسولین تولید نمی کند و بدن نمی تواند از گلوکز برای تامین انرژی خود استفاده کند . این باعث می شود که قند خون شما بالا رود و روز به روز لاغرتر شوید .

دیابت نوع یک همچنین باعث علائم زیر می شود :

• تکرر ادرار
• کم آبی بدن
• خستگی
• تاری دید
• تشنگی بیش از اندازه
• گرسنگی بیش از اندازه

درمان دیابت نوع ۱ شامل تزریق انسولین ، کنترل قند خون به وسیله ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی و ورزش است .

5. افسردگی

یکی دیگر از دلایل کاهش وزن های سریع و ناگهانی ممکن است به دلیل وجود اثرات جانبی افسردگی باشد . افسردگی به حالتی اطلاق می شود که فرد به مدت حداقل دو هفته درگیر احساساتی چون ناراحتی ، سردرگمی یا احساس پوچی باشد . این احساسات می تواند با فعالیت های روزمره فرد مانند رفتن به محل کار یا مدرسه تداخل ایجاد کند .

افسردگی همان قسمتی از مغز را درگیر می کند که مسئول کنترل اشتها نیز می باشد . به همین دلیل افسردگی می تواند منجر به کاهش اشتهای شدید و در نهایت کاهش وزن شود .

البته در برخی افراد افسردگی می تواند منجر به افزایش اشتها شود . علائم آن از فردی به فردی دیگر متفاوت است .

سایر علائم افسردگی عبارتند از :

• غم و اندوه ثابت
• از دست دادن علاقه به سرگرمی ها
• کمبود انرژی
• تمرکز ضعیف
• خواب کم یا خواب بیش از حد
• افکار مرگ یا خودکشی
• تحریک پذیری

درمان افسردگی شامل رفتار درمانی ، روان درمانی و تجویز داروهای ضد افسردگی می باشد .

6. بیماری التهابی روده

کاهش غیرمنتظره وزن ممکن است نشانه ای از بیماری التهابی روده (IBD) باشد . IBD یک اصطلاح است که شامل چندین بیماری التهابی مزمن دستگاه گوارش است . دو نوع رایج تر آن بیماری کرون و کولیت اولسراتیو است .

التهاب مزمن IBD بدن شما را در یک وضعیت کاتابولیک قرار می دهد ، به این معنی که بدن به صورت مداوم انرِژی و کالری می سوزاند .

بیماری التهابی روده همچنین گرلین، هورمون گرسنگی و لپتین ، هورمون سیری را دچار اختلال می کند . بنابراین می تواند باعث کاهش اشتها و کاهش وزن شود .

سایر علائم بیماری التهابی روده عبارتند از :

• اسهال
• دل درد
• نفخ
• مدفوع خونی
• خستگی

این علائم ناشی از خوردن برخی غذاهای خاص است . اگر شما مبتلا به IBD هستید، ممکن است برای خوردن تردید داشته باشید .

درمان IBD معمولا شامل حمایت های تغذیه ای ، دارو درمانی و در برخی موارد جراحی است .

7. بیماری انسداد مزمن ریوی

بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD) بیماری پیشرفته ریوی است که شامل آمفیزم و برونشیت مزمن است . بسیاری از افراد مبتلا به COPD هر دو مشکل را دارند.

در آمفیزم Emphysema کیسه های هوایی ریه ها به تدریج آسیب می بیند ، بنابراین نفس کشیدن سخت می شود . در برونشیت مزمن راههای هوایی که مسئول رساندن هوا به ریه ها هستند دچار التهاب می شود و باعث ایجاد خلط ، سرفه و مشکلات تنفسی برای فرد مبتلا می شود .

علایم COPD زودرس خفیف است . برخی افراد ممکن است علائم خاصی را نداشته باشند ، اما در مواردی ممکن است علائمی ظاهر شود .

این علائم عبارتند از :

• تنگی نفس
• خستگی
• تنگی قفسه سینه
• سرفه خفیف، با خلط یا بدون خلط

COPD در مراحل بعدی می تواند باعث کاهش وزن شود . تنفس سخت باعث سوختن کالری زیادی می شود . طبق گفته کلینیک کلیولند ، فرد مبتلا به COPD ممکن است برای نفس کشیدن نیاز به 10 برابر کالری بیشتر نسبت به یک فرد بدون COPD داشته باشد . که این مسئله باعث ایجاد احساس ناراحتی در زمان غذا خوردن و تنفس برای فرد می شود .

علائم COPD شدید عبارتند از :

• تورم ساق پاها ، مچ پا و یا کف پاها
• استقامت عضلانی پایین
• خستگی

علت اصلی COPD سیگار کشیدن است . قرار گرفتن طولانی مدت فرد در معرض عوامل آلودگی مانند آلودگی هوا و گرد و غبار و یا استعمال دخانیات می تواند منجر به COPD شود . درمان بیماری انسداد مزمن ریوی شامل داروهایی مانند برونکودیلاتورها و درمانهای ریه مانند درمان با اکسیژن است .

8. آندوکاردیت

اندوکاردیت باعث التهاب پوشش داخلی قلب می شود . هنگامی که میکروب ها – به طور کلی باکتری ها – در جریان خون وارد می شوند می توانند در قلب جمع شده و تکثیر پیدا کنند .

یکی از دلایل لاغری های سریع و ناگهانی آندوکاردیت ( Endocarditis ) است زیرا اکثر افراد مبتلا به اندوکاردیت تب دارند . این تب معمولا باعث کاهش اشتهای فرد می شود . افزایش دمای بدن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و سوختن چربی ها می شود و به همین علت سبب کاهش وزن می شود .

سایر علائم آندوکاردیت عبارتند از :

• سوفل قلبی ( Heart murmur ) به صداهای غیرمعمول قلب گفته می‌شود
• سرفه ، با خون یا بدون آن
• درد شکم
• درد قفسه سینه
• دشواری تنفس
• عرق شبانه
• درد پشت
• سردرد
• وجود نقاط قرمز یا بنفش بر روی پوست

ایجاد اندوکاردیت در قلب های سالم نادر است . این بیماری بیشتر در افرادی که دارای دریچه قلبی آسیب دیده ٰ، دریچه قلب مصنوعی یا نقایص مادرزادی قلبی هستند ، دیده می شود .

درمان اندوکاردیت شامل مصرف آنتی بیوتیک ها و جراحی است .

️ 9. بیماری سل یکی از دلایل لاغری های سریع و ناگهانی

یکی دیگر از علل لاغری و کاهش وزن سریع و غیر قابل توضیح بیماری سل ( TB ) ، که یک بیماری مسری است می باشد . سل معمولا بر ریه ها اثر می گذارد و بر اساس باکتری های میکروسکوپی توبرکلوزیس ایجاد می شود . از دست دادن وزن و کاهش اشتها یکی از علائم اصلی سل می باشد که دلیل آن به طور کامل شناخته نشده است .

باکتری سل از طریق هوا پخش می شود و ممکن است وارد بدن فرد شود بدون اینکه او را بیمار کند . اگر سیستم ایمنی بدن قوی باشد و بتواند با این باکتری مبارزه کند ، باکتری غیر فعال خواهد شد .

با گذشت زمان، بیماری سل می تواند به فرم فعال تبدیل شود که علائم آن عبارتند از :

• سرفه شدید که 3 هفته یا بیشتر طول می کشد
• درد قفسه سینه
• سرفه کردن همراه خلط یا خون
• خستگی
• عرق شبانه
• لرز
• تب
  برخی از افراد در معرض خطر ابتلا به سل فعال هستند . این مورد شامل حال افرادی می شود که دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستند، به خصوص کسانی که :
• کمبود وزن شدید دارند
• دچار سوء مصرف مواد مخدر هستند
• دیابت دارند
• مبتلا به سیلیکوزیس هستند
• بیماری لوسمی دارند
• بیماری هوچکین دارند
• مبتلایان به اچ آی وی
• افرادی که پیوند عضو داشته اند و از داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی استفاده می کنند

درمان سل : سل معمولا با یک دوره مصرف آنتی بیوتیک به مدت 6 تا 9 ماه درمان می شود .

10. سرطان

یکی دیگر از دلایل کاهش وزن های سریع و ناگهانی بیماری سرطان است . سرطان به معنای کلی به بیماری گفته می شود که در آن سلولهای غیرطبیعی به سرعت در بدن تکثیر و منتشر می شوند . به گفته انجمن سرطان آمریکا ، یکی از اولین علائم سرطان می تواند کاهش وزن 10 پوند ( 5 کیلوگرم ) یا بیشتر باشد . این نوع کاهش وزن سریع در سرطان پانکراس ، سرطان ریه ، سرطان معده و سرطان مری شایع است .

سرطان التهاب را در بدن افزایش می دهد . این وضعیت منجر به تحلیل عضلات می شود و هورمون های تنظیم کننده اشتها را در بدن مختل می کند . تومور رو به رشد انرژی و کالری زیادی را از بدن می گیرد .

علائم اولیه سرطان همچنین شامل موارد زیر است :

• تب
• خستگی
• درد
• تغییرات پوستی

بسیاری از شرایط می تواند این علائم را ایجاد کند . گاهی اوقات سرطان علامتی در بدن ایجاد نمی کند .

درمان بستگی به نوع سرطان دارد . درمان های معمول سرطان شامل جراحی ، پرتودرمانی ، شیمی درمانی و ایمونوتراپی یا استفاده از سلول های بنیادی است .

11. بیماری آدیسون

بیماری آدیسون زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به غدد فوق کلیه حمله می کند . در حقیقت در این بیماری غدد فوق کلیه دیگر قادر به تولید مقادیر کافی هورمون هایی نظیر کورتیزول و آلدوسترون نیست . هورمون کورتیزول بسیاری از عملکردهای بدن را تنظیم می کند ، از جمله متابولیسم و اشتها را . سطوح پایین کورتیزول می تواند باعث کاهش اشتها و کاهش وزن شود .

سایر علائم بیماری آدیسون عبارتند از :

• فشار خون پایین
• خستگی مزمن
• ضعف عضلانی
• هیپرپیگمانتاسیون ( Hyperpigmentation ) یا همان لکه های پیری

بیماری آدیسون نادر است و تقریبا 1 در 100000 نفر در ایالات متحده تحت تاثیر قرار می گیرند . درمان آدیسون شامل داروهایی است که غده فوق کلیه را تنظیم می کند .

12. HIV | اچ آی وی و لاغری سریع

اچ آی وی ویروسی است که به نوعی از سلول های ایمنی بدن به نام سلول های T که در واکنش سیستم ایمنی بدن دخیل می‌باشند حمله می کند و این امر مبارزه با عفونت را دشوار می کند و اگر درمان نشود، HIV می تواند منجر به سندرم نقص ایمنی ( ایدز ) شود . در شرایط پیشرفته این بیماری اغلب سبب کاهش وزن می شود .

برخی از علائم این بیماری مانند درد گلو ، زخم دهان و خستگی می تواند غذا خوردن را برای فرد سخت و دشوار کند . HIV همچنین خطر عفونت ثانویه را افزایش می دهد بنابراین می تواند متابولیسم پایه بدن را افزایش دهد .

سایر علائم اچ آی وی عبارتند از :

• تب
• لرز
• بثورات
• عرق شبانه
• تورم غدد لنفاوی
• دردهای عضلانی

نشانه های HIV بستگی به شرایط فرد و مرحله عفونت دارد . انجام درمان های ضد ویروسی برای درمان اچ آی وی و جلوگیری از گسترش ویروس به بهبود کمبود وزن نیز کمک می کند .

13. نارسایی احتقانی قلب یکی از علل کاهش وزن های سریع و ناگهانی

کاهش وزن یک عوارض جدی نارسایی احتقانی قلب (CHF ) است . CHF زمانی ایجاد می شود که قلب نمی تواند خون را به اندازه کافی مکش کند و یا قلب نمی تواند خون را با نیروی کافی پمپ کند و یا هر دو حالت . این بیماری ممکن است یک و یا هر دو طرف قلب را تحت تاثیر قرار دهد .

اگر CHF داشته باشید، سیستم گوارش شما نمی تواند خون کافی دریافت کند و این مساله می تواند منجر به ایجاد حالت تهوع و احساس سیری زودرس شود . علاوه بر این ، ممکن است نفس کشیدن برای شما موقع غذا خوردن سخت شود .

التهاب در بافت های آسیب دیده قلب ، سوخت و ساز بدن را نیز افزایش می دهد و سبب کاهش وزن ناخواسته می شود .

علائم CHF عبارتند از :

• تنگی نفس
• سرفه مداوم
• ورم
• خستگی
• افزایش ضربان قلب

درمان نارسایی احتقانی قلب : داروهای متعددی برای درمان CHF وجود دارد ، از جمله مهارکننده های آنزیم تبدیل آنژیوتانسین، بتا بلوکرها و دیورتیک ها . در برخی موارد ممکن است جراحی ضروری باشد .

مردان در مقابل زنان

در مقایسه با زنان، مردان بیشتر به اندوکاردیت – سرطان پانکراس – سرطان ریه مبتلا می شوند .

در مقابل زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به COPD هستند . زنان همچنین 2 تا 10 برابر بیشتر به پرکاری تیروئید و 2 تا 3 برابر بیشتر به RA مبتلا می شوند .

چه وقت برای پیگیری علت لاغری ام به دکتر مراجعه کنم ؟

این که بدن شما در طول زمان دچار نوسان وزنی شود کاملا طبیعی است . با این حال ، اگر متوجه شدید وزنتان بدون تغییر در عادات زندگی تان خود به خود کم می شود – باید به دنبال کشف علت آن باشید .

اگر شما یک کاهش وزن 5 درصدی در وزنتان را در طول مدت 6 تا 12 ماه تجربه کردید و یا اگر متوجه هر یک از علائم فوق شدید حتما با پزشک خود در این مورد مشورت کنید .

منبع :

13 Causes of Unexplained Weight Loss

با یک رژیم مناسب سلامتی و تناسب اندام تان را به دست آورید !

در سریع ترین زمان ممکن برنامه رژیم تخصصی و اختصاصی خودتان را به صورت کاملا آنلاین و فقط با پرکردن فرم اطلاعات دریافت کنید . رژیم شما توسط سارا چیذری مشاوره تغذیه و رژیم درمانی و عضو انجمن تغذیه ایران با شماره نظام پزشکی : ت – ۱۸۸۲ آماده و برای شما ارسال خواهد شد و تا پایان دوره رژیم پشتیبانی آنلاین خواهید داشت !

دریافت رژیم آنلاین