سندرم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) را بهتر بشناسید

سندرم روده تحریک پذیر از جمله بیماری های شایع دستگاه گوارش است و افراد زیادی به این سندرم مبتلا هستند . متاسفانه این بیماری هر چند که بیماری خطرناکی نیست اما می تواند در بسیاری از موارد مختل کننده یک زندگی آرام و بی دردسر برای فرد باشد و کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد  .

این بیماری یک اختلال نهفته نیست و فرد مبتلا به این بیماری با علائمی مثل آروغ زدن ، گاز معده ، دردهای شکمی و همچنین اسهال و گاهی یبوست به پزشک مراجعه می کند .

این بیماری در همه سنین دیده می شود اما در افراد جوان بیشتر شایع است . همچنین خانم ها 2 تا 4 برابر بیشتر از آقایان به این بیماری مبتلا می شوند .

معیار تشخیص سندرم روده تحریک پذیر چیست ؟

IBS

سندرم روده تحریک پذیر

  • دردهای شکمی :  فرد حداقل 3 بار در ماه و به مدت 6 ماه از دردهای شکمی خفیف تا شدید شکایت دارد .
  • احساس بهبودی بعد از اجابت مزاج : فرد بعد از اجابت مزاج احساس راحتی و بهبودی میکند .
  • ایجاد تغییرات در تعداد و فرم مدفوع : تعداد و شکل مدفوع در فرد تغییر میکند مثلا ممکن است دچار اسهال یا یبوست شود .

توجه داشته باشید اگر همراه علائم بالا ، علائم دیگری مثل کم خونی و تب یا اسهال چرب یا اسهال خونی و یا کاهش وزن زیاد و بدون علت وجود داشته باشد و یا در خانواده فرد سابقه ابتلا به سرطان وجود داشته باشد ، نیاز به بررسی بیشتر می باشد و این علائم مربوط به IBS  نمی شود .

چه افرادی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستند؟

  • عفونت : افرادی که بیشتر دچار عفونت های گوارشی و روده ای  می شوند .
  • بیماریهای روحی و روانی : افرادی که دچار افسردگی ، استرس ، فوبیا و…هستند .
  • جنسیت : خانم ها بیشتر در معرض ابتلا به IBS هستند .
  • سن : افراد جوان بیشتر در معرض خطر ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستند .
ارتباط دوران کودکی و IBS

ارتباط دوران کودکی و IBS

  • وقایع کودکی : افرادی که در دوران کودکی دچار آسیب های روحی و روانی و جسمانی شده اند .
  • آلرژی های غذایی : افرادی که نسبت به بعضی غذاها آلرژی دارند .
  • آنتی بیوتیک ها : کسانی که بی رویه آنتی بیوتیک استفاده می کنند .
  • وراثت : افرادی که پدر یا مادرشان دچار سندرم روده تحریک پذیر بوده اند .

سندرم روده تحریک پذیر همان کولیت عصبی است ؟

خیر . اگرچه برخی علائم نشانگان روده تحریک پذیر میتواند شبیه بیماریهای التهابی روده باشد اما IBS هیچ ارتباطی با التهاب روده ندارد . برای تشخیص این بیماری حتما باید به پزشک مراجعه شود .

آیا سندرم روده تحریک پذیر می تواند به سرطان تبدیل شود ؟

خیر این بیماری هیچ ارتباطی به سرطان ندارد . اما این به این مفهوم نیست که افراد مبتلا به IBS هیچ وقت مبتلا به سرطان نمی شوند . این افراد نیز مثل بقیه افراد به دلایلی غیر از بیماری IBS ممکن است مبتلا به سرطان شوند .

نشانه های بیماری سندرم روده تحریک پذیر چه هستند ؟

این بیماری میتواند علائم مختلفی را در افراد مختلف ایجاد کند . این علائم میتواند خفیف یا شدید باشند .

سندرم روده تحریک پذیر و درد شکمی

سندرم روده تحریک پذیر و درد شکمی

⭕️ درد شکمی :

علت دردهای شکمی اسپاسم یا گرفتگی عضلات صاف جدار روده هست . محل درد در افراد مختلف متفاوت است بعضی ها درد را در ناحیه زیر ناف احساس می کنند ، برخی ممکن است در یک نقطه خاص شکم همیشه درد را احساس کنند و در برخی افراد هم ممکن است هر دفعه درد در نواحی مختلف شکم احساس شود . ماهیت درد هم در افراد مختلف متفاوت است . ممکن است درد به حالت سوزشی یا پیچشی و… خود را نشان دهد .

✔️ معمولا این افراد اگر غذا نخورند درد کمتری دارند و با خورد غذا دردشان بیشتر می شود .

✔️ استرس و فشارهای شغلی این درد ها را بیشتر می کند .

✔️ اکثر این افراد وقتی مسافرت می روند دردهای شکمی شان کمتر می شود .

✔️ اکثر این افراد وقتی مسافرت می روند دردهای شکمی شان کمتر می شود .

✔️ در خانم ها می تواند درد شکمی با زمان عادت ماهیانه شان ارتباط داشته باشد و در زمان عادت ماهیانه این درد ها تشدید شوند .

⭕️ اجابت مزاج :

معمولا این افراد دچار اسهال می شوند و معمولا وقتی که از خواب بیدار می شوند احتیاج به اجابت مزاج دارند . برخی از افراد هر موقع غذا میخورند بعد از غذا احتیاج به دستشویی پیدا می کنند .

تیپ مدفوع این افراد معمولا به شکل بلغمی است . اما مدفوع چرب یا مدفوع خونی در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر معمولا دیده نمی شود .

اما برخی افراد مبتلا با یبوست به پزشک مراجعه می کنند . یعنی این افراد به دنبال دردهای شکمی یبوست هم دارند .

⭕️ نفخ شکمی :

افراد مبتلا به IBS ممکن است به دنبال دردهای شکمی و اسهال یا یبوست ، دچار آروغ و افزایش گازهای شکمی هم بشوند .
باید دقت شود که علائم سندرم روده تحریک پذیر در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد . حتی یک فرد میتواند علائم متفاوتی را تجربه کند مثلا گاهی دچار اسهال و گاهی دچار یبوست شود .

⭕️ ابتلا به سایر مشکلات گوارشی :

مشاهده شده در 70 % افرادی که IBS دارند ، مشکلات سوء هاضمه و ریفلاکس هم دیده می شود .

⭕️ علائم خارج گوارشی  IBS :

یعنی فرد به دنبال علائم سندرم روده تحریک پذیر سایر علائم بیماری خارج از دستگاه گوارش را نیز تجربه می کند . مثلا فرد در کنار علائم  IBS دچار سردردهای میگرنی هم می شود . یا فرد دیگر می تواند به دنبال علائم IBS دچار دردهای قفسه سینه شود که این درد هیچ ارتباطی به بیماریهای قلبی و عروقی ندارد .

برخی افراد دچار آسم می شوند . برخی دچار دردهای عضلانی و اسکلتی می شوند . ممکن است افراد به اختلالات خواب مبتلا شوند .

در برخی موارد ممکن است فرد دچار مساله تکرر ادرار شود و وقتی بررسی میکند متوجه می شود که هیچ علامت عفونت و یا سنگ کلیه وجود ندارد و فرد به خاطر IBS به این مشکل هم مبتلا شده است .

یا در خانم ها ممکن است به همراه علائم IBS  دچار دردهای لگنی شدید شوند و حتی به دنبال آن رحم شان را با جراحی خارج کنند و بعد از عمل متوجه می شوند همچنان دردهای لگنی ادامه می یابد که نشان می دهد این دردها اصلا مربوط به رحم نبوده و مربوط به بیماری سندرم روده تحریک پذیر آنها بوده است

⭕️ اختلالات روانی :

افراد مبتلا به IBS معمولا به استرس ، افسردگی ، فوبیا و یا سایر اختلالات روانشناختی هستند .

راههای درمان بیماری سندرم روده تحریک پذیر

درمان سندرم روده تحریک پذیردرمان سندرم روده تحریک پذیر

شناخت بیماری : اگر مبتلا به IBS هستید ابتدا برای درمان این بیماری باید آن را به خوبی بشناسید و باید توجه داشته باشید که IBS  یک بیماری مزمن است و  با درمان تمام علامات شما به صورت کامل از بین نمی رود ، بلکه علائم شما تا حدود زیادی بهبود می یابد .

همکاری با پزشک : برای درمان بیماری باید به پزشک خود اعتماد کرده و طبق دستور او راه های درمان را انجام دهید .

کاهش استرس : برای کمک به درمان IBS باید سعی کنید میزان استرس خود را کم کنید .

تغذیه مناسب : با توجه به شرایط بیماری IBS خود باید تغذیه مناسبی داشته باشید . مثلا اگر مبتلا به اسهال هستید از غذاهای مناسب و رژیم غذایی مناسب برای بهبود اسهال خود استفاده کنید و یا اگر نفخ یا یبوست دارید نکات تغذیه ای مربوطه را رعایت کنید .

ورزش : افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر اگر روزانه حداقل نیم ساعت ورزش کنند کمک بزرگی به درمان خود کرده اند .

, ,
نوشته‌های پیشین
5 گام کلیدی برای پیشگیری از پوکی استخوان
نوشته‌ی بعدی
تاثیر رژیم کتوژنیک در کاهش وزن و درمان بیماریها

مطالب پیشنهادی

۴ دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید

  • سلام میخواستم بدونم روش درمانش چجوریه
    یعنی عمل جراحی
    یا دارو های درمانی

    پاسخ
    • سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی
      ۱۳۹۷-۰۸-۰۱ ۸:۰۶ ق.ظ

      سلام ببینید از آنجایی که علت دقیق این بیماری مشخص نیست بیشتر درمان ها روی کاهش علائم این بیماری تمرکز دارند . یعنی شما با کنترل استرس و تغییراتی که می تونید روی سبک زندگی و برنامه غذایی تون داشته باشید می تونید تا حد زیادی علائم و نشانه های این بیماری را کنترل کنید اما اگر علائم تون شدید هست حتما باید توسط پزشک معاینه بشید تا داروهایی رو براتون تجویز کنند .
      درمان این بیماری جراحی نیست اما همانطور که خدمتتون گفتم یکسری تغییرات در برنامه غذایی مثل محدود کردن مصرف غذاهای نفاخ یا محدود کردن مصرف برخی از کربوهیدرات‌ها و محصولات لبنی میتونه کمک کنه که شما علائم این بیماری رو کمتر تجربه کنید .

      پاسخ
  • خانم دکتر، خدا خیرتان بدهد که اینقدر مردم را کمک می کنید.

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست

مشاوره و دریافت رژیم از تلگرام

تماس تلفنی