آشنایی با مکمل ها و داروهای اشتها آور

لاغرها بخوانند : آشنایی با چندین دارو و مکمل اشتها آور

داروهای اشتها آور چگونه هستند ؟

اشتهاآورها داروها ، مکمل ها و یا موادی هستند که احساس گرسنگی را در فرد افزایش می دهند . یک محرک اشتها همچنین به عنوان orexigenic نیز شناخته می شود .
برخی از داروها و مکمل ها به طور خاص به عنوان اشتها آور به بازار عرضه می شوند و در برخی دیگر از دارو ها مساله اشتها آوری به عنوان یک اثر جانبی در نظر گرفته می شود . به بیان ساده تر برخی داروها و مکمل ها به تنهایی اشتها آور هستند و برخی دیگر کاربرد درمانی دیگری دارند و اشتها آور بودن آنها صرفا یکی از اثرات جانبی آن دارو یا مکمل محسوب می شود .

ویتامین ها ، داروها و گیاهان دارویی ممکن است توسط پزشک یا مشاور تغذیه به عنوان اشتها آور در کنار یک رژیم غذایی پر کالری برای کمک به افزایش وزن افراد لاغر توصیه شوند .

اگرچه بسیاری از افراد چاق ، افزایش اشتها را مضر می دانند ، اما افراد دیگری هستند که برای غذا خوردن نیاز به تحریک اشتها دارند .

کاهش اشتها در بیماریها
در شرایط خاصی – مانند سرطان ، شرایط روانی و پیری –  کاهش اشتها می تواند منجر به کاهش وزن غیر عمدی شود . از دست دادن وزن زیاد می تواند بر کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهد .

در این مقاله ، شما را با چندین دارو و مکمل اشتها آور آشنا می کنم ، ذکر این نکته حائز اهمیت است که به دلیل عوارض جانبی داروها به هیچ عنوان نباید بدون تجویز پزشک و به صورت سر خود استفاده شوند .

داروهای اشتها آور

تعدادی داروی تأیید شده برای استفاده به عنوان اشتها آور وجود دارد . سازمان غذا و داروی آمریکا ( FDA ) سه داروی زیر را به عنوان داروهای محرک اشتها تصویب کرده است :

مگسترول استات ( Megestrol acetate )

Megestrol یک داروی مبتنی بر پروژسترون است که پزشکان می توانند برای تقویت اشتها در افراد مبتلا به بی اشتهایی ، مثل افراد مبتلا به سرطان ، HIV یا ایدز تجویز کنند .

این دارو همچنین در درمان سرطان پستان و سرطان آندومتر نیز استفاده می شود و به شکل مایع یا قرص موجود است .

عوارض جانبی مگسترول استات شامل ناراحتی معده ، تغییرات خلقی و مشکلات خواب است . واکنش های جدی تر شامل ادم به دلیل تجمع مایعات در بافت ها ، ابتلا به دیابت یا بدتر شدن وضعیت دیابت فرد و لخته شدن خون است .

اکساندرولون

اکساندرولون

Oxandrolone یک استروئید خوراکی است که به افزایش وزن افرادی که به دنبال جراحی ، تروما یا عفونت مزمن دچار کمبود وزن شده اند کمک می کند .

رایج ترین عوارض جانبی اکساندرولون عبارتند از:

  • آکنه
  • تغییر در میل جنسی
  • کلفتی صدا
  • رشد بیش از حد مو
  • چرخه قاعدگی نامنظم
  • تغییرات خلق و خوی
  • ناراحتی معده
  • همچنین این دارو می تواند باعث افزایش آنزیم های کبدی شود (که به محض قطع مصرف دارو آنزیم های کبدی مجددا به حالت عادی برمی گردند )
  • کاهش سطح کلسترول خوب ( HDL ) در بدن

درونابینول

Dronabinol یک کانابینوئید است که پزشکان می توانند برای کمک به درمان بی اشتهایی ناشی از ایدز آن را تجویز می کنند .

همچنین این دارو می تواند باعث افزایش اشتها در مبتلایان به سرطان شود و حالت تهوع و استفراغ را که یکی از عوارض درمان شیمی درمانی است ، کاهش می دهد .

درونابینول به شکل کپسول خوراکی موجود است . برخی از عوارض جانبی آن عبارتند از :

  • گیجی
  • سرگیجه
  • خواب آلودگی
  • توهم
  • بد خلقی

سایر داروهای محرک اشتها

داروهای محرک اشتها

اگرچه مگسترول استات ، اگزاندرولون و درونابینول تنها داروهایی هستند که توسط FDA به عنوان اشتها آور تأیید شده اند ، اما برخی از داروهای دیگر نیز هستند که یکی از عوارض جانبی مصرف آنها اشتها آور بودنشان است .

به همین دلیل ممکن است برخی پزشکان آنها را برای افزایش اشتهای افراد لاغر تجویز کنند . تعدادی از این داروها عبارتند از :

  • داروهای ضد افسردگی مانند میرتازاپین
  • کورتیکواستروئیدها مانند پردنیزون و دگزامتازون
  • سیپروهپتادین که یک داروی آنتی هیستامین هست اما یکی از اثرات جانبی آن مساله اشتها آور بودن آن است . بنابراین مشاهده می کنید که از این دارو در بعضی از مکمل های افزایش وزن استفاده می شود .

مکمل های اشتها آور

برخی از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله روی و ویتامین B1 می توانند اشتها را افزایش دهند . با این حال ، این مکمل ها معمولاً فقط در صورتی تاثیرگذارند که فرد کمبود این مواد مغذی را داشته باشد .

سایر مکمل ها ، مانند اسیدهای چرب امگا 3 نیز ممکن است اشتها را تقویت کنند .

همچنین ، بسیاری از طرفداران طب گیاهی ادعا می کنند که گیاهان تلخ می توانند میل فرد به خوردن غذا را افزایش دهند .

روی اشتها آور قوی

مکمل روی

کمبود روی می تواند باعث علائمی مانند کاهش اشتها و ضعف سیستم ایمنی بدن شود . همچنین کمبود روی می تواند تغییراتی در حس چشایی ایجاد کرده و آن را کم کند ، بنابراین فرد طعم غذا را به خوبی متوجه نمی شود و از غذا خوردن لذت نمی برد . کاهش سرعت بهبودی زخم ها و  ریزش مو نیز از علائم دیگر کمبود روی در بدن هستند .

تحقیقات انجام شده در حیوانات نشان می دهد که مصرف مکمل های روی ممکن است اشتهای را در افرادی که کمبود روی دارند تحریک کند .

ویتامین B-1

ویتامین B1 و اشتها

این ویتامین همچنین به عنوان تیامین نیز شناخته می شود ، ویتامین B-1 برای رشد و نمو ضروری است .

کمبود ویتامین B-1 معمولاً باعث کاهش اشتها ، کاهش وزن ، گیجی و سایر علائم عصبی می شود .

اسیدهای چرب امگا 3

اسیدهای چرب امگا 3 جزو اسیدهای چرب ضروری در رژیم غذایی انسان ها هستند .

برخی تحقیقات حاکی از آن است که چربی های امگا 3 که در غذاهای دریایی وجود دارد ، ممکن است باعث افزایش اشتها شوند  . مصرف مکمل های امگا 3 تهیه شده از غذاهای دریایی و یا خوردن ماهی های چرب مثل قزل آلا که از منابع عالی اسیدهای چرب امگا 3 محسوب می شوند ؛ می توانند به افزایش اشتهای افراد لاغر کمک کنند .

گیاهخواران هم می توانند برای افزایش اشتها از مکمل های امگا 3 گیاهی که از  جلبک ها استخراج می شود استفاده کنند .

گیاهان تلخ محرک اشتها

طرفداران طب سنتی و طب گیاهی معتقدند گیاهانی که مزه تلخ دارند ، می توانند باعث افزایش اشتها و هضم بهتر غذا شوند . بسیاری از مردم در سراسر جهان معمولاً از این گیاهان “برای حمایت از فعالیت صحیح دستگاه گوارش فوقانی” استفاده می کنند . اگر کنجکاو هستید از این گیاهان تلخ برای تحریک اشتهای خود استفاده کنید باید به پزشک متخصص طب سنتی مراجعه کنید .

منبع :

How to stimulate appetite

 

مطالب مشابه

۱۷ دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید

  • سلام خسته نباشین
    من ترامادول مصرف میکردم و الان توی دوره ترک هستم و خیلی بی اشتها و لاغر شدم. امکانش هست یه دارو یا مکملی چیزی معرفی کنین که بتونم اشتهامو به دست بیارم

    پاسخ
  • سلام من خانمی هستم ۲۱ سالمه با قد ۱۷۰ منتها خیلی لاغرم رفتم دکتر تغذیه بهم رژیم غذایی و دارو سیپرو هپتادین دادن منتاوقتی میخورم شدیدا جوش میزنم نمیدونم چع کنم دارویی هست ک هم کم خطر باسه هم جوشو لک نزنه بم معرفی کنید

    پاسخ
    • سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی
      ۱۳۹۹-۰۷-۰۱ ۵:۰۳ ق.ظ

      سلام سیپروهپتادین یک داروی شیمیایی است و ممکن هست عوارضی برای افراد ایجاد کند . مکمل های بهتر و کم عارضه تری برای افزایش اشتها و افزایش وزن وجود دارد . جهت انجام مشاوره به من در واتساپ یا تلگرام پیام بدید . ۰۹۱۰۸۳۶۲۸۹۰

      پاسخ
  • سلام خسته نباشین من اشتهام ب غذا خوبه اما نمیدونم هر چی بیشتر میخورم همینطوریم یعنی چاق نمیشم علتشو نمیدونم میشه راهنمایی کنید یه داروی چاقی خوردم اما بدنم از بد شانسی کهیر رد دیگه نخوردم الآنم اسم داروی چاقی میاد بدنم میلرزه

    پاسخ
    • سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی
      ۱۳۹۹-۰۶-۱۰ ۹:۳۱ ق.ظ

      سلام وقت بخیر
      باید علت لاغری تون رو بررسی بفرمایید . عواملی مثل مشکلات غدد ، کمبود یکسری ریز مغذی ها مثل کمبود آهن و کمبود روی ، بیماری های روانی و استرس های روحی ، انگل ، سوء جذب مواد غذایی و …. همگی می توانند از دلایل لاغری باشند .
      در صورت وجود علت زمینه ای ممکن است فرد لاغر اشتهای خوبی داشته و اتفاقا خوب غذا بخورد ولی باز هم وزنی اضافه نمی کند .
      بنابراین باید در درجه اول اگر اشتهاتون خوبه و همچنان لاغر هستید علت زمینه ای رو پیدا کنید . با برطرف شدن علت واقعی می توانید به وزن نرمال تون برسید .

      پاسخ
  • سلام من خیلی لاغرم هر دارو و شربتی بوده خوردم ولی اضافه وزن در حد یک کیلو داشتم بعد از قطع دارو دوباره همون وزن اولیه رسیدم
    ۱۳۹۹-۰۵-۰۱ ۱:۰۴ ب.ظ

    سلام من خیلی لاغرم هر دارو و شربتی بوده خوردم ولی اضافه وزن در در حد یک کیلو داشتم بعد از قطع دارو دوباره همون وزن اولیه رسیدم میشه شربت یا دارویی بهم معرفی کنید ممنونم

    پاسخ
    • سارا چیذری
      ۱۳۹۹-۰۵-۰۸ ۲:۰۸ ق.ظ

      سلام روزتون بخیر . اشکال کار اینجا است که مکمل ها در افزایش وزن ، تاثیر موقت دارند و تا زمانی که شما از آنها استفاده می کنید موثر هستند . بنابراین به محض قطع مصرف مکمل ها مجدد وزن شما کم خواهد شد .
      برای اینکه بتوانید افزایش وزنتان را نگه دارید حتما باید در کنار مصرف مکمل ها برنامه غذایی خود را هم اصلاح کنید و یک رژیم غذایی مناسب و پر کالری هم در کنارش داشته باشید . از نظر من تاثیر رژیم بر افزایش وزن ۸۰% و تاثر مکمل ها تنها ۲۰% است .
      مکمل ها به شما کمک می کنند که اشتهای بیشتری برای غذا خوردن داشته باشید و بتوانید بهتر برنامه غذایی خود را اجرا کنید . البته دسته دیگری از مکمل ها مثل گینر ها با افزایش کالری دریافتی به افزایش وزن شما کمک می کنند .
      من معمولا در کنار رژیم های افزایش وزنم از هر دو گروه مکمل های چاقی تا زمانی که مراجعینم به وزن ایده آل شون برسند استفاده می کنم و بعد از آن با دادن رژیم تثبیت وزن به تدریج مصرف مکمل ها را کم و سپس قطع می کنم .
      شما برای مدت طولانی نباید از مکملهای چاقی استفاده کنید . حتی مصرف مکمل های ویتامینی هم در دراز مدت می تواند با عارضه همراه باشد .

      بنابراین مجدد تاکید می کنم تا زمانی که فرد لاغری رژیم غذایی مناسب نداشته باشد و عادات غلط غذایی خود را که منجر به لاغر شدنش شده اند کنار نگذارد صرفا با مصرف بهترین مکمل ها هم نتیجه نخواهد گرفت .
      مایل بودید جهت دریافت مشاوره رژیم چاقی به من در واتساپ یا تلگرام پیام دهید . ۰۹۱۰۸۳۶۲۸۹۰

      پاسخ
  • سلام معتاد به شیره روزی ۲گرم هستم ۵۲سال دارم وخیلی لاغرم چکنم چاق بشم تشکر

    پاسخ
  • سلام
    آیا کمبود پروتئین می تونہ باعث بی اشتھایی بشہ؟

    پاسخ
  • با سلام
    می خواستم بدانم داروی درونابینول در ایران موجود هست
    پدرم در حال شیمی درمانی است وشدیدا دنبال اون می گردم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید

    پاسخ
    • سلام با شماره ۱۴۹۰ وزارت بهداشت داخلی ۳ تماس بگیرید در مورد تامین دارو راهنماییتون می کنند .

      پاسخ
    • سلام بیشتر وقتها بی اشتهاهستم شربت زینک خارجی خوردم فایده نداشت اگه داروی سراغ داری خوب باشه بهم معرفی کنید

      پاسخ
    • سلام قرصهای چاقی فست فت و امسال اینها که میگن امریکایی هستند برای چاقی خوبه یا مضر هست

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

سارا چیذری

مشاور تغذیه و رژیم درمانی

شماره نظام پزشکی : ت-۱۸۸۲

آخرین مطالب

پربازدید ترین مطالب

داغ ترین مطالب

مطالب تصادفی

فهرست

مشاوره و دریافت رژیم از تلگرام

تماس تلفنی